Question

我们心理该不该不平衡。？

心理不平衡，应不应该？我们读书20年，还30年房贷，心理不平衡，一直在花钱，一直在付出，不平衡，生气，应该吗？很多不平衡 凭什么我们不能像国外免费医疗 免费教育，凭什么我们不能领钱，心理扭曲，不平衡，生气 正常吗？应该吗？？？

Answer 1

一、不要将希望寄托在别人身上

许多人把希望过多地寄托在别人身上，或是完全依赖他们，如果他们不能满足自己的需求时，会令自己感觉到失望、挫折等。事实上，每个人都有自己的想法、优点和缺点，我们不必要求别人照顾自己的需要，这是为了把自己的标准强加给别人。

第二、将眼光放远一些

一些做大事的人必然有长远的眼光，只要大前提不受影响的情况下，有时也不必在小地方坚持太多，这样可以减少自己的烦恼。

第三、不要对自己太严格

人应该有自己的抱负，但有些人的抱负是不切实际的，只是超越了自己的能力和欲望，他们会认为自己的运气不好，整天闷闷不乐。有些人做事完美，他们的要求几乎是至关重要的，结果就是受害者就是自己，为了消除挫折感，我们应该在力所能及的范围内设定目标，稍微提前一点，只要我们尽最大努力达到或超过目标，就可以心情自然舒畅。

第四、及时平息怒火

当我们生气的时候，很多错误或失态都会发生，我们不应事后才后悔，而应事先控制自己，以避免无法弥补的后果。

第五、暂时逃避烦恼

当生活受挫时，你应该暂时放下你的烦恼，做你喜欢做的事，比如锻炼、睡觉或看电视，然后在你平静的时候再面对自己的问题。

Answer 2

心理不平衡是正常的现象，我们每个人都会有这种时候，如何调节自己的心理才是最重要的！
之所以导致过度心理不平衡，主要是因为自己的认知出现了问题。
社会上没有能一直公平的，所以调整心态才更重要