为什么跑完步以后大腿疼小腿却不疼
为什么跑完步以后大腿疼小腿却不疼
你跑步是高抬腿、后脚跟着地，小腿蹬地动作不明显。
这样的结果是你的小腿肌肉做功少，所以不疼。
大腿肌肉承担了过多的能量输出，所以疼。
为什么跑完步后小腿疼
这个很正常的，跑步的时候，小腿肯定要用力，长时间让小腿运动，会让小腿积累大量的乳酸，所以才会有酸痛的感觉，建议运动之后休息一会缓解一下，就好了。
望采纳。
为什么蹲完杠铃之后大腿不疼小腿疼
深蹲是不科学的，只会把大腿练粗和僵硬。
大腿和小腿不要超过90°。起来的时候要快。
弹跳力还靠 腰腹力 单练大腿是不够的
为什么做完高抬腿之后小腿疼大腿不疼
你锻炼时间长了，那就不疼了，，，希望你满意，，谢谢采纳！
为什么跑完步以后会腿疼啊？
运动少了 首先，进行肌肉的训练一定要注意做好拉伸，不及时的拉伸肌肉很容易结块，那样就很不好看了~ 做一些肌肉的拉伸动作，每次运动完都要做，特别是针对你进行训练的肌肉部位~ 至于疼痛是正常的事情，俗话说运动都有三天疲劳期的，过了就会好的，不用再担心，你疼痛的部位就是你平时不经常锻炼的地方。 就是因为你平时不仅能够长锻炼，他们抗议啦~呵呵~ 最好停止一两天的锻炼，过分运动不是太明智的选择，但是一旦觉得自己好一点了，就要马上回到锻炼中去~
正常，因为你的小腿肌肉长时间没有进行过大运动量的锻炼，会出现这种情况，我们平时走路走一天，腿肚子也会痛。坚持锻炼，过一段时间就没有疼痛的感觉了，注意锻炼动作的规范性，避免受伤。 最好减小运动量，真的和痛苦的话，最好上医院检查一下。
跑完步之后为什么腿疼？
运动后产生的乳酸沉积在肌肉中，导致疼痛的产生。由于乳酸的产生是需要一个过程的，所以刚运动完后是没有什么感觉的，只有过了一段时间，乳酸达到一定的量之后才会产生酸痛的感觉。
跑完步后小腿后侧疼痛为什么在跑的时候怎么样跑可以减轻小腿的疼痛，我跑完以后就是小腿疼，站着都很难
你好！根据你的描述，你是有膕肌损伤了；建议你先不要再剧烈运动了，但你可以做一些不会引起小腿疼的动作！膝盖弯曲能减缓疼痛，可以在疼处外敷膏药或中药薰洗！估计1-2个星期就好了！保重吧，祝早日康复！你可以请假别跑啊！因为你已经是肌肉拉伤了，这样下去以后就费事了！让你的父母去跟老师说吧！
为什么风吹完腿疼,大腿小腿肉疼
在中医理论中，风是一种邪，风邪善行数变，易和其他邪共同致病，如风寒、风热、风溼等。
