Question

为什么看完书后会很快忘了内容

Answer 1

这种问题我们在上学读书时就碰到过。那时候脑子好用，也没有人说学习教科书只看一遍书，在老师讲解一遍的情况下就能完全记住甚至运用。我们那时候的做法是不断复习做题来理解定理和强化记忆，训练自己应试的能力。
其实理解和记忆、运用还真是学习的不同阶段。理解了也可能会忘记，理解了如果不运用，便留不下深刻的记忆。
看了就忘是人之本性，是自然规律，不忘才会奇怪，甚至痛苦。美国电影《雨人》中的主人公就得了这样一种过目不忘的病，他是大脑出了问题，看上去这是一种福利，能坐着直升飞机俯瞰纽约全景时就记下来事后画出纽约地图（有什么卵用？），实惠一些的是可以拉斯维加斯赌场里记住打出去的牌，计算概率后提高自己赌博 的赢率，但它依然是负担，只有当事人自己能体会到，所有的痛苦和不快你也不能通过遗忘去跟它们斩断关系。
根据艾宾浩斯遗忘曲线，前一天的信息第二天在记忆中只能记住33%，你看过的书的内容，最多会留下三分之一。而第三天会在这个基础上继续遗忘，并且，遗忘的速度会先是非常快然后才会减慢，这意味着你必须在这个快速遗忘的时间段内去对抗遗忘才有可能不被它打败。
所以解决读书看完就忘这个普遍问题的关键在于读后去强化记忆，一个非常好的手段就是记读书笔记。
记读书笔记有几方面的作用，它能帮助我们记住，也能帮助我们深入理解所读的内容，还能帮助我们把自己过往的其他知识、经验与新吸收的知识和信息整合在一起，整合成一个新体系。