Question

吃猪蹄可以补充胶原蛋白吗 吃猪蹄真的能美容吗

Answer 1

1

吃猪蹄可以补充胶原蛋白吗

可以补充胶原蛋白，效果还是很明显的。

但是猪蹄里面的脂肪含量还是很高的，还是需要吃的适量。很多人爱吃猪蹄，主题的确是养颜美容的食物。但是吃多了就会肥胖。

2

吃猪蹄真的能美容吗

有一定的作用。

主要就是让皮肤有光泽，但是也不是说直接就能让皮肤变得更好。猪蹄含有大量的脂肪，直接吃就是会让人发胖，让人吃了不舒服。但是吃了的确会让皮肤变得好，会让细胞变得有活力。

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吃胶原蛋白有用吗

有用的。

人体为了保持青春活力，需要大量的保养食材来满足皮肤细胞的再生。一般还是建议食疗是最好的。不会有什么副作用，很多人吃了还可以补充其他的营养。

Answer 2

吃猪蹄补充胶原蛋白对作用微弱。胶原蛋白是蛋白质的一种，属于一种大分子物质，也是我们皮肤的重要组成部分，可使皮肤光滑、水润、有弹性。但是随着年龄增长，胶原蛋白会有所流失，导致皮肤干燥、松弛、出现皱纹、失去弹性。猪蹄中的胶原蛋白含量非常高，所以很多人想通过吃猪蹄来补充胶原蛋白，但吃进去的胶原蛋白不一定都能再合成胶原蛋白。当胶原蛋白进入人体后无法被直接吸收，会在消化系统中进行消化、分解成小分子物质氨基酸，被人体吸收。吸收后的氨基酸会根据人体的需要重新组合，形成不同种类蛋白质，有可能是胶原蛋白，也有可能是其他类型蛋白。只靠吃猪蹄补充胶原蛋白作用微弱，达不到真正美容的作用。而且猪蹄中含有大量的脂肪，摄入过多脂肪会引起肥胖、高血脂、心脑血管疾病等。

Answer 3

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