175斤大基数减肥：已瘦44.6斤！

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丁雪枫看趣事
2023-05-24 · 贡献了超过109个回答

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🐮初始体重：175斤
🐮身高：170cm
🐮今日体重：130.4斤
🐮第1阶段15斤小目标：160斤
🐮第2阶段15斤小目标：145斤
🐮第3阶段15斤小目标：130斤
🐮第4阶段15斤小目标：115斤

🥣早餐：红茶玛奇朵+芝士香肠碱水+水煮蛋+牛油果+山竹+樱桃+番茄

🥣午餐：酸汤肥牛乌冬面+烤翅

🥣晚餐：芦笋土豆虾仁口蘑

🍼喝水量：白桃乌龙茶2500ml

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