Question

怎么样才能减肥啊?

我163cm,体重115斤，呵呵,我是个女生哦,怎么样才能让自己瘦一点啊？
呵呵,谢谢大家哦~~

Answer 1

其实我之前没有那么胖的，那个时候我失恋了，心情很差，也不想出去玩，就买了很多零食呆在家里看电视上网，每天都吃很多东东西来填补空虚。过了一段时间把心情调整过来了，体重却增长了不少，刚走出失恋的阴影又掉进了肥胖烦恼中，我就开减肥了，胖的真不敢出门了，试了很多种方法效果都不太理想，后来在网站上看到了俪宝姿减肥胶囊，就一下子买了2个疗程，心里想，这是最后一次减肥了，如果再减不下去，就胖一辈子吧，用过之后真的是最后一次减肥了，三半月我就减了35斤呢，接着把剩下的吃完，达到自己理想的效果,他们的减肥专家也很好哦q915
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Answer 2

我告诉你一种方法很瘦脸和小腿禾口月土孓不过你得肯吃苦才行
听说那个方法天天3餐正常吃一周还能瘦6斤呢
就是苦瓜减肥法。你如果觉得他难吃可以炸成汁放在冰快盒里
那样很好吃的
也不会那么苦
就跟小零食差不多
而且还能减肥。但是MM别忘咯
那个渣不要倒掉啊
一起留着
那渣才是精华呢
加油哦
祝你减肥成功

Answer 3

【简单方法】
多吃苹果
多喝酸奶
晚饭后
多做运动
要坚持
多喝水
不渴也要喝
多吃水果
少吃米饭
或以面食代替
多吃清淡一些的东西
合理的营养摄入
良好的生活方式
一定要在坚持

Answer 4

超有效减肥方法：每天喝一瓶酸奶，晚上不要吃饭，吃一个苹果或一根黄瓜，睡前如果饿的话，喝一杯番茄汁，只要一星期，立马见效，不信你试试？

Answer 5

其实减肥方法是因人而异的，每个人的体质都不同，所以适合自己的方法也不一样，别人的意见只能是一个参考
。我和我的朋友都用靓颜花草胶囊买二送一（瘦身
巩固）,一个月下来我减了十六斤，她减了十二斤左右。所以说，你如果想用的话，就去试试，祝你减肥成功！我是从
一定败导航网
的“减肥产品排行榜”里买的，我看他是专门收集热卖，信誉好的东西，收藏起来挺实用的，地址:
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