Question

蛙泳减手臂吗

什么游泳姿势都减什么地方啊？
我说的当然是赘肉了··

Answer 1

其实如果你认真观察的话，会发现大多数游泳选手都是十分强壮的，特别是上身。游泳可以使你拥有强健的体魄，减赘肉当然可以啦~~
蝶泳：在我看来，蝶泳是最最累的，减肥的效果也是最最好的哦~对于减腹部赘肉是最最好的~不过这个泳姿不要练太久，要不然肩膀会很宽的~~如果是MM的话就不要练太多，GG的话就无所谓啦~像菲尔普斯那样也未尝不可哦~
仰泳：最最轻松的。。。。。。。
蛙泳：蛙泳的技术难度是最最高的，不过运动量是相对来说的，如果你游蛙泳的时候没有把整个身体拉起来，而是沉到水下，就没用了~ 至于减手臂，只要坚持，是可以减下去的。
自由泳：运动量第二大，游自由泳时速度要快，可以以50米或100米为一组，这样会比较有效果~~

Answer 2

游泳不减肥的，只是会把肌肉练得很紧很发达，只会看上去就比较瘦，其实体重没怎么变。而且停下来的话肉也会松掉，看上去反而胖了。如果你是女生建议不要指望游泳能减肥，如果是男生那还不错，能把身材练得魁梧。而且游泳是那种要坚持的运动，如果不是每天游高强度的量，以我的实际经验，在一个月内，你是看不到效果的。如果你三天打鱼两天晒网，那就更加是白累了。。。游泳是全身运动，全身肌肉都能得到锻炼，赘肉是不见了，肌肉都出来了，特别是四肢，当你学成归来你就会发现你不是手粗了，就是腿壮了。。。还有肩膀，如果你过了生长发育时期就不用担心会宽肩膀了，运动员都是小时候开始练习的，所以肩膀很宽

Answer 3

游泳很减赘肉的，体重不一定轻很多，但身体各个部位会变细，尤其是胳膊、腿和腰，我觉得蛙泳比较舒服一些，蝶泳女生最好不要练，时间长了胳膊会有倒三角的肌肉。最重要的是频率不一定高，但一定要坚持，否则停下来会又有赘肉的。

Answer 4

动作标准的话，游泳都是全身运动，不存在单独减那块部分的，要练部位的话就去健身房，游泳练的是整体，线条，身材。
补充，游泳手臂不会细，但是可以减赘肉

Answer 5

自由泳最减了，应为他不仅休体型，还拉长身体。