Question

便秘怎么都治不好.

我20岁,便秘有很多年了,从大学开始就便秘了,一直吃番泻叶,才能上侧所.我的消化系统不是很好,记得小的时候肚子就常胀气.也有些小便秘.就是最近这几年,实在太严重了,有时候可以5天都不上侧所.前段时间回家用中药调了,不调还好调了以后现在吃什么都没用.就连以前经常吃的番泻叶也没用了.去医院看了很多次,医生开的药到现在都没吃完.没用.只有肚子胀,也没有想上侧所的感觉,实在不行了,就用开塞露.可是长期下去也不是办法呀.每天早上起来就喝清水,蜂蜜什么的都试过.还是没用.我真的没办法了.不会要动手术吧.

Answer 1

life space的益生菌能够帮助我们更好的消化和吸收营养物质，这是因为益生菌株在我们的胃肠道内会产生消化酶，正是这些酶的作用，才能使我们更好地消化摄入的食品。

Answer 2

练练瑜伽，多运动运动，说不定对你有点好处。

Answer 3

吃的那个中药应该没有对症下药!可以试一下按摩!
一、按摩腹部
1. 摩腹
仰卧于床上，用右手或双手叠加按于腹部，按顺时针做环形而有节律的抚摸，力量适度，动作流畅。约3～5分钟。
2. 按揉天枢穴
仰卧于床上，用中指指腹放在同侧的天枢穴上，中指适当用力，顺时针按揉1分钟。
3. 掌揉中脘穴
仰卧于床上，左手的掌心紧贴于中脘穴上，将右手掌心重叠在左手背上，适当用力揉按1分钟。
4. 推肋部
仰卧于床上，两手掌放在体侧，然后用掌根从上向下推两侧肋部，反复做1分钟。
5. 按揉关元穴
仰卧于床上，用一手中指指腹放在关元穴上，适当用力按揉1分钟。
6. 提拿腹肌
仰卧于床上，两手同时提拿捏腹部肌肉1分钟。
二、按摩腰骶
1. 推擦腰骶部
坐于床上，两手五指并拢，以掌根贴于同侧的腰骶部，适当用力自上而下地推擦数次，直至腰骶部发热为度。
2. 按揉肾俞穴
坐于床上，两手叉腰，两拇指按于两侧肾俞穴上，适当用力按揉1分钟。
三、按摩四肢
1. 按揉合谷穴
以一侧拇指指腹按住合谷穴，轻轻揉动，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟。合谷穴是全身四大保健穴之一，也是清热止痛的良穴，可以有效缓解因便秘造成的头晕、饮食不振、情绪烦躁、黄褐斑、痤疮和腹痛等症。
2. 按揉支沟穴
以一侧拇指指腹按住支沟穴，轻轻揉动，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟。支沟穴是治疗便秘的特效穴。
3. 按揉足三里穴
坐于床上，两膝关节自然伸直，用拇指指腹按在同侧的足三里穴上，适当用力按揉1分钟，感觉酸胀为度。
4. 按揉三阴交穴
坐于床上，两膝关节自然伸直，用拇指指腹按于同侧的三阴交穴上，适当用力按揉1分钟，感觉以酸胀为度。
以上的自我按摩法能调理肠胃功能，锻炼腹肌张力，增强体质，尤其适于慢性便秘的人。但必须坚持早晚各按摩一遍，手法应轻快、灵活，以腹部按摩为主。

Answer 4

番泻叶对你的肠道功能有损害的啊！要小心不能再吃了：可以用下方：生大黄6g(后下) 枳实12 瓜蒌仁18 炒白芍15 炒白术10 淮山药12 薏苡仁20
广郁金12 杏仁10 大枣3枚

Answer 5

多喝蜂蜜