Question

22岁了162cm还可以长高吗?

男,很胖82K,缺少运动(因为周一到周五要上班,IT行业基上坐一整天的那种),每天晚上都是8点才吃饭.吃的不少,但不是很多的那种.

Answer 1

还有可能 因为男的貌似可以长到25岁 可能还多。所以你可以在假期（周6到周7）出去运动运动 比如篮球或羽毛球等有助于身高 经常弹跳的运动。还有饮食要多吃含钙的食物，
如牛奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、坚果等
肉类与禽蛋：羊肉、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。
蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。

特别提示：食物保鲜贮存可减少钙耗损，牛奶加热不要搅拌，炒菜要多加水、时间宜短，切菜不能太碎。菠菜、茭白、韭菜都含草酸较多，宜先用热水浸泡片刻以溶去草酸，以免与含钙食品结合成难溶的草酸钙。

Answer 2

你现在正是发育后期的时候，要加强身体锻炼，经常锻炼身体就能促进骨骼的发育。比如跑步，打篮球，打羽毛球，游泳，都能辅助你增高。再把营养跟的上，多吃些含钙高的食品，比如喝骨头汤等，相信你一定会长高的。

Answer 3

用年龄去判断会不会长高是不科学的,不过你可以去一些骨科医院检查一下骨垢线是否和在一起了,如果还没和,那恭喜你了,你还可以长高,这时候应该多运动多吃一些含钙丰富的食物.如果你故垢线已经和在一起的话,那只能通过外科手术增高了,要十几万.

Answer 4

到了这个年龄，骨骺线已经完全闭合，无法再长高了！只能通过断骨增高手术增高了，但是手术费高（最少也要5万，在医院疗养的费用还没算呢）风险大（不成功会有后遗症），要半年才能出院（极大耽误学习与工作），并且2年内不得激烈运动…你考虑自己吧…

Answer 5

成年和身高停止生长没有必然联系，有的人早一点有的人晚一点，不过大多都会在这个阶段停止或者生长速度很慢的。还要看你的生长激素，骨骼生长板的具体清情况把。
也有特殊的成长，比如某块骨头骨折，然后骨头自我修复的时候长长，有的长高手术不就是故意切断腿骨然后用钢板固定并且留一段距离，让他自己修复就行了......

友情提示：即使长不高也没关系的，想想拿破仑......外貌也许会影想到别人对你的映像~但拟于要做的只是让自己成为一个或精神或心灵或品格的巨人！