Question

怎么减掉小腿上的肌肉呢？

小腿太粗了，穿裙子很难看！

希望回答做怎样的运动，或者吃什么东西，可以减掉难看的小腿

Answer 1

果是上班族或者学生的话那么坐在凳子上然后踮起脚尖就可以了，能坚持多久就坚持多久。
如果在家的话也是一样，找个凳子坐下，踮起脚尖。
觉得效果不明显的话，可以在大腿中间夹一支笔，考大腿的力量让比不要掉下去。

Answer 2

肌肉不好减，天天按摩试试。不过得长时间才有效果。

Answer 3

小腿的肌肉很难减，你说的应该如何把小腿“变”细…平常我们的肥胖的小腿里边，脂肪的含量在15～40%，如果我们把小腿的这部分多余的脂肪减掉，那么这小腿不瘦下去了吗，并且还有力量！

Answer 4

肌肉是减不掉的，只有去做手术，你也可以每天有空的时候，按摩一下你的小腿，松弛一下肌肉，

Answer 5

你可以学舒淇那样在小腿上绑保鲜膜，不透气就会出很多汗燃烧脂肪，不过皮肤过敏者就不要试了