怎么减掉小腿上的肌肉呢？
48个回答
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双脚在台阶上来回跳动，跳到酸痛就够了，重在坚持
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每天做几十个蹲起，坚持一周
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跑步吧
或者跳绳
或者跳绳
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楼上.那是增加肌肉啊..
我感觉是要不停的搓揉小腿的肌肉,使肌肉变肥肉..不过感觉这个太考毅力了..
不知道楼主能坚持么?
我感觉是要不停的搓揉小腿的肌肉,使肌肉变肥肉..不过感觉这个太考毅力了..
不知道楼主能坚持么?
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做仰卧起做。
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