Question

17岁开始打篮球会太迟不 大家给点建议.

本人从高一开始接触篮球 身高183cm 体重不成比例..才125那.
由于在朋友中个子比叫高,就去打中锋. 现在到高2感觉不行了.身体对抗我完全不行.更不要说卡位.

现在想练带球. 不知道要怎么练 投篮超出三秒区就几乎是零 三分命中大概3成左右 大家给点法子.... 我想把攻击范围扩大出去 老在内线被人顶着也闷得慌..
顺便说下怎么练习跳投

Answer 1

183CM不要打中锋，每天坚持带球跑来跑去（出去就带着球），放学打球，培养球感很重要。我们这里183CM都是前锋，183可以打打大前（感觉还是困难。），打小前肯定么问题的。（后卫也可以，可是运球一定要好。）
投篮的知凯档话，不要怕投不进，和朋友们打的时候多投篮，他们会包容你的。有空多投投就好。先练定点投篮，至少要见到篮筐感觉能眼前有球的进球轨迹，这样你怎么丢都能进啦。然后再练习滞空（练腰腹搭乱）,滞空好了，U有好球感，跳投自然就会了。姿势也是很重要的，好姿势自然能进，建议去看看《灌篮高手》，其中有几集是有教到些的（比如樱木花道练投篮时），然后看看NBA，除了个别球员有自己的姿势外，其他的球员大都很标准的。
PS：先把中投练好，再练3分。其实3分孙历和中投的方法差不多，就是手臂和手腕力量大些。

Answer 2

中锋的话！~~你不该跑出去投三分的

先把力量练上去！~有条件的话去健身房锻炼，没有的话在家玩 哑铃，做俯卧撑，早上去操场 跑跑步，然后和同学打会篮球，不知道扰老你们有没有，我读高中的时候天天早起 去打篮球的！~打到上早自缓肢升习 ！~~

把力量练上去后，你就知饥知道在 内线 得分有多么的爽了！~~一般的高中 ，183的身高，力量强大，内线随你 虐的！~呵呵 ！~拿球就往里撞

男人嘛，需要的是野蛮冲撞， 不需要跑出去投三分，太斯文了不好！~

Answer 3

联系假动作`` 把身体练灵活` 绑沙败物袋蛙跳`` 狠有效果` 就看你坚持的住燃枯改不

我在班里打主力的 `` 希望能帮到你 呵呵`

打篮球` 我体抗也是不行` 所以皮判就要靠身体的灵活啦`

跳投 ` 绑沙袋蛙跳啊 `` 狠有效果的

还有就是要经常练习投篮` 3分定点投篮

Answer 4

应该先把身体练强才可以，蓝球比场中没有强壮的身体和充足的体力是练其它什么都不实际的。

Answer 5

不会太迟
只要心够绝!
跳投坦搏闷先从原地练起让弯，然后在持球跳不投，找腾空的感觉，这是一个银凳阶段！
然后，原地投篮OK了后，试着去跳投，注意发力，和姿势！

Answer 6

1、吃壮一些
2、这个寒假或者下个暑假或者平时找时间，三秒区附近不是有点中消吗？现在每个点上投500球，再从每个点退旁培首后一小步投500球，命中率一定提高。但是要坚持
3、带球你可以在无聊时在平地上、阳台反正找个空地，自己慢运数慢运
P.S.反正你又不打职业赛，篮球只是普通人的娱乐项目，吃不吃没什么问题，还有高二183打中锋会不会太矮了点？