Question

人紧张时为什么会脸红？

刚刚开始上班，做销售，第一次出去跑业务。我见了人家脸就红。连事先想好的话也全部忘记了，这正常吗？为什么会这样。从心理学上怎么解释这种现象？
我应该怎么做才能不紧张？应该保持一个什么样的心态？

Answer 1

人为什么会脸红？
其实，脸红是受着头脑指挥的。原来我们的视觉和听觉神经，都集中在头脑里。当我们看到和听到使我们害羞的事情时，眼睛和耳朵就立即把消息传给了大脑皮质，而大脑皮质除向有关的部位联系外，同时刺激着肾上腺，肾上腺一受刺激，立刻作出相应的反应，分泌出肾上腺素。肾上腺素有一个特点，它少量分泌的时候，能够使血本无归扩张，特别是脸部的皮下小血管;
可是大量分泌的时候，反会使血管收缩。
　　
当我们感到难为情的时候，正是大脑皮质刺激着肾上腺，分泌出少量肾上腺素的时候
，于是脸孔就发热发红。不光是害羞会脸红，高兴和愤怒的时候，也会脸红。在极气愤的时候，脸部就不单是红，它红一阵
、青一阵，有时转为苍白，这是肾上腺一阵阵地在大量分泌，使血管收缩，交替充血贫血或使血管较长时间地处于贫血状态的缘故。
其实克服脸红很简单,在见到令你兴奋的事物时尽量保持心情平静如水就行了,再就是平时多结交些新朋友,多参加些社交活动,多和陌生人交流等,试着去做吧!

Answer 2

是你潜意识中对自己的评价。而正是这个评价，才造成了你的自卑，也由于这种自卑，造成了你一直为之而痛苦的各种症状：“在公共场合说话紧张不安，面红耳赤，心跳加快。”第一次在公共场合说话是在课堂上回答问题，你脸红了，惊慌失措了。这是你经历的一件事实。而对这样一件事实，你的结论是：“我是一个不善于表达的人，一个不善于与人打交道的人”。于是，从此以后，只要遇到这样的场合，你就会表现出上面的症状。要想让你在遇到这样的场合时，不再出现这种症状，唯一的办法，就是改变你所得出来的结论。这并不是一件容易的事。而我有能力帮你做到。

巴甫洛夫的那条狗，在去吃一块骨头的时候，就会挨打。经过多次这样的经历后，这条狗就会得出结论：只要我去吃骨头，我就会挨打。这个结论的结果是什么呢？就是当他见到骨头的时候就会紧张，再也不敢去吃了，甚至会跑得远远的。即使他下次吃的时候，并没有人再打去它。即使它特别想要去吃骨头。要想让它吃骨头，就必须让它改变它所得出的这个结论。这需要技巧，不是谁都能做得到的。巴甫洛夫就有这个能力。

Answer 3

心理紧张是人们生活中不可避免的，那么为什么有人面对一些紧张的时候会脸红呢？

Answer 4

一般人和陌生人接触都会有这样的感觉,,你不要给自己太大的压力,自信一点,平时多认识一些新的朋友,多谈谈自己的看法,主动一点,以后慢慢会好起来的话

Answer 5

很正常，就算是很伟大的演说家上去也会觉得紧张，紧张的时候，可以做一下放松训练，深呼吸