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要么运动,要么就等皮肤收紧.
是因为之前肉把皮肤撑肥了,然后瘦了皮肤还是松地.
要么运动.要么就慢慢等.
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要么运动.要么就慢慢等.
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减肥后都有这种现象,这时候你需要做些无氧运动了,使肉紧绷起来
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我自己就试过的,转呼啦圈,减超快,最好晚8点多开始,还有益睡眠!!
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我是减肥研究中心的,你这个情况正常,多锻炼,多做运动
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跳绳也可以!!跳绳和踢毽子都可以有助肌肉紧致的!!
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