
怎么练好投篮?谢谢
我是个一个热爱篮球的男孩,在班里打控位,我的运球技术很好,上篮也是100%命中,可就是投篮不准,也就25%命中率,问下大家,怎么才能练好?谢谢啊!还有,我现在能跳60cm...
我是个一个热爱篮球的男孩,在班里打控位,我的运球技术很好,上篮也是100%命中,可就是投篮不准,也就25%命中率,问下大家,怎么才能练好?谢谢啊!
还有,我现在能跳60cm,算高还是低??如果低怎么练啊(我能吃苦),谢谢!
(本人13岁,身高:165.体重:49kg) 展开
还有,我现在能跳60cm,算高还是低??如果低怎么练啊(我能吃苦),谢谢!
(本人13岁,身高:165.体重:49kg) 展开
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左手轻轻扶住球!
不要太用力!投篮手尽量展开!以保持球的平稳!投出时!左手逐渐松开!以中指发力使球旋转!注意球的幅度!投出之后!保持住投篮时的姿势
~这样练一段时间
会有很大的进步的
不要太用力!投篮手尽量展开!以保持球的平稳!投出时!左手逐渐松开!以中指发力使球旋转!注意球的幅度!投出之后!保持住投篮时的姿势
~这样练一段时间
会有很大的进步的
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知道科比说过一句话么
他说
我在比赛时投进的一颗球
是在训练场下投了1000颗换来的
所以投篮手感
准度好
完全没有捷径
就是训练
训练
再训练
投多了
自然会有那个感觉~
呵呵
说NBA的模版吧
可以说是罗斯吧
要知道罗斯突破是多么犀利
几乎无人可挡
也很有活力
但是就是投篮不是很好
~
他说
我在比赛时投进的一颗球
是在训练场下投了1000颗换来的
所以投篮手感
准度好
完全没有捷径
就是训练
训练
再训练
投多了
自然会有那个感觉~
呵呵
说NBA的模版吧
可以说是罗斯吧
要知道罗斯突破是多么犀利
几乎无人可挡
也很有活力
但是就是投篮不是很好
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