我每天掉的头发并不多可是头发却越来越少了为什么
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其实每天掉的头发,除了你每天看的枕头上的那10来根外,更多的是你无意中掉的,那些才多.
毛发的脱落是由多种原因造成的。一般有内因和外因之说。
内因:
a)气血不足;
b)肾虚;
c)内分泌失调;
d)压力过大,精神持续紧张或长期睡眠不足;
e)过度的劳累,如兼职加班,通宵达旦连续工作;
f)用脑过度或受强烈的精神刺激;
外因:
a)护理不当:如乱用的洗、护、定、染产品,或使用劣质染、烫、护发品,不正确的洗护方式及频率;
b)出差在外,水土不服,生活不规律,饮食结构改变,环境不适应等;
c)因病服用西药而引起药源性脱发;
d)自身有皮肤病未愈;
e)因烫、烧、刀伤或化学药品灼伤等引起头发脱落。
以上原因,可能有一个或多个,都可能导致脱发,不过现在我们年轻人,一般都是因为压力过大或睡眠不足引起的,建议如下:
1、保持愉悦的心情和充足的睡眠,特别要放松心情;
2、选择能提高毛囊活性的洗发水;
3、多吃含铁、钙、维生素A等,如:牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类及豆制品、芝麻等。少食白糖、盐、肥肉、及辛辣食物,不酗酒。
4、掉头发的人,一般头发都容易是偏油性的,得勤洗头,洗头时别用指甲死抠头皮,用指腹按摩揉洗。
毛发的脱落是由多种原因造成的。一般有内因和外因之说。
内因:
a)气血不足;
b)肾虚;
c)内分泌失调;
d)压力过大,精神持续紧张或长期睡眠不足;
e)过度的劳累,如兼职加班,通宵达旦连续工作;
f)用脑过度或受强烈的精神刺激;
外因:
a)护理不当:如乱用的洗、护、定、染产品,或使用劣质染、烫、护发品,不正确的洗护方式及频率;
b)出差在外,水土不服,生活不规律,饮食结构改变,环境不适应等;
c)因病服用西药而引起药源性脱发;
d)自身有皮肤病未愈;
e)因烫、烧、刀伤或化学药品灼伤等引起头发脱落。
以上原因,可能有一个或多个,都可能导致脱发,不过现在我们年轻人,一般都是因为压力过大或睡眠不足引起的,建议如下:
1、保持愉悦的心情和充足的睡眠,特别要放松心情;
2、选择能提高毛囊活性的洗发水;
3、多吃含铁、钙、维生素A等,如:牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类及豆制品、芝麻等。少食白糖、盐、肥肉、及辛辣食物,不酗酒。
4、掉头发的人,一般头发都容易是偏油性的,得勤洗头,洗头时别用指甲死抠头皮,用指腹按摩揉洗。
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通过掉发量判断的方法,比较适合还未出现脱发明显症状的情况,很难从头发状态去判断是否脱发,因此需要用掉发量这一指标来辅助判断。
如果头发数量已经明显减少,出现发际线后移、头发稀疏等明显症状,这时候其实无需再用掉发量来判断,因为脱发已经很明显了,该考虑的是如何去治疗。
掉发量不多,但发量却日渐减少,这说明头发虽然没有掉多少,但新长出来的头发却很少,导致发量呈现0增长或负增长。
如果头发数量已经明显减少,出现发际线后移、头发稀疏等明显症状,这时候其实无需再用掉发量来判断,因为脱发已经很明显了,该考虑的是如何去治疗。
掉发量不多,但发量却日渐减少,这说明头发虽然没有掉多少,但新长出来的头发却很少,导致发量呈现0增长或负增长。
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劳累,心理压力,遗传
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解决的办法,多休息,经常有时间就用手指梳头皮,使头皮血液循环
不要吃咸的东西
不要吃咸的东西
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不要太过于担心,这样会加剧脱发,
不过要是发现脱发加剧也要及时治疗,我用了“多乐发”一个疗程后就完全好了,
不过要是发现脱发加剧也要及时治疗,我用了“多乐发”一个疗程后就完全好了,
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