Question

长白头发是缺什么维生素

Answer 1

头发变白的可能是缺乏维生素B1、B2、B6。

缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发，缺少维生素B，则细胞功能马上降低，会引起代谢障碍。因此要注意多摄入含铁和铜的食物，如谷类、豆类、干果、动物肝、心、肾以及奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。多吃养血补肾的食品以乌发润发 ，如核桃、黑芝麻、黑枣、黑木耳等。这些食物中都含有丰富的蛋白质及头发生长所需要的微量元素。

扩展资料：

少年白是一种儿童及青年时期白发性疾病，西医称之为早老性白发病，其病因十分复杂，共有两大类型，一种属先天性少白头，另一种属后天性少白头。

中医认为毛发与元气、宗气、营气关系密切，三者的供给或功能状况保持动态平衡才能使人体的皮肤毛发正常而美观，如有一气不足就会影响其他诸气的运行或功能；如有二气受损必然招致人体皮肤和毛发的损害，失去正常结构和性质，表现为不同程度的病态。

资料来源：百度百科-少年白

Answer 2

长白发的常见病因有：用脑过度、缺乏维生素B族元素等。长白发的朋友可以酌情选用以下几种方法来调节改善：
1、加强户外运动，锻炼意志，做到遇事不恼、不愁、不怒，使精神处于稳定状态.
2、适当补充维生素B，多吃鸡蛋、奶酪、香菇等食物
3、补充毛囊营养，吃发特浓营养素补充头发营养，维持正常色素的营养供应预防白发，白发变黑的作用。
3．每天睡前和早晨起床后，用双手的10指按摩头皮.先从前额发际开始，由前向后再由后向前，每次5分钟左右.这样可以促进头皮的血液循环，使毛乳头得到更多的营养，加强黑色素的制造，从而使头发逐渐变黑.
4．将熟地150克、生何首乌150克、黑芝麻(炒)50克、桑叶100克、万年青2片、白果30个、桔梗15克，用非铁容器研成细末，水煎.每日早饭后服1剂(50克).
5．将侧柏叶40克浸泡在100毫升60％的酒精中，7天后用其擦头皮，每日2—3次.

Answer 3

白发指头发全部或部分变白，少白头：先天性少白头，最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早，此外，无其他异常表现；后天性少白头，引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。症状：在青少年或青年时发病。医患交流内容仅供参考！如须就诊请到当地正规医院。感谢您对寻医问药的支持。

Answer 4

缺什么维生素会长白发？为什么白头发越来越多？医生告诉你答案

Answer 5

也不仅仅是缺乏什么维生素的问题。精神因素也是一个主要问题。历史上伍子胥过韶关一夜愁白发的故事在现代也并非少见。