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基本上不可以了
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当然可以了
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自己亲身试验，一个月长高2厘米，我是平常运动刺·激·骨·骼，营养也要注意，合理饮食，注意睡眠，这样才有生长激素分泌！运动是为了拉开骨骺也为了更好的刺激生长激素。我22，现在锻炼5个月长7公分，本人是做 [董以乐、、完美蜕变] 的方法能够长个子
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