
我今年才17岁,身高172,正常吗?怎样能长高些?谢谢。 10
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别担心,我17岁时候175,大学还长了4厘米呢。
理论上讲,你还有2-3年的机会,好好把握机会,每天保证8小时以上的睡眠、至少保证十点半之前睡觉,因为脑垂体是在凌晨的时候才分泌生长激素,所以你必须在那个时候进入深度睡眠状态,你现在应该上高二,课程还不算太忙的,参加体育锻炼如游泳、登山、跑步、跳绳等等,保证营养,早晚牛奶,没时间就吃钙片,什么三星葡萄糖的名牌都是噱头,普通的钙片就好,我那时候就是基本上每天服用钙片的,对长高非常有利,你试试吧,祝你好运!
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正常的呀,身高很多是受遗传影响的,不过如果是平时多吃多锻炼的话,肯定是要高些。
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当然正常啦。应该是男孩子吧,男孩子上大学还会长的。多做跳高类运动,篮球,排球咯。另外,就是喝骨头汤,要那种熬满24小时的那种,如果有高压锅的话可以快些;牛奶,豆制品都是补钙的,多让皮肤晒太阳也是能补钙的
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中等身材了
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