Question

如何在短时间内提高八百米成绩

救命啊啊啊啊啊啊
下个月中旬就体育中考了
我八百米成绩最好也才是3分55秒
能不能告诉我快速提高八百米成绩的方法???
我早上7点30开始上课下午5点放学
所以早上下午都有时间去跑步的
那应该要跑多久?要不要卡时间?
(我们学校跑道200米一圈)
坚持下来的话有没有可能拿满分?(3'38)
还有我一上跑道就开始腿软
怎么办>?>
谢谢谢谢谢谢谢谢各位
如果答的好的话我会加分的!
谢谢谢谢了!!!!!!!!!!!
我文化课分数还可以
这次期末不加体育班级第五年级三十
加了体育就年级排名掉了二十
所以体育分对我来说很重要!!!
谢谢各位大恩大德!!!!!!!!!!!

Answer 1

一吃兴奋剂，二穿钉鞋。
中考不查兴奋剂吧