Question

外婆去世内心痛苦不能自拔怎么办

我的外婆身体一直很硬朗，但是由于一个小手术医院的医疗事故离开了我们，这几天刚送葬完毕内心像有一块石头压抑着。外婆住院4个月家里人无微不至的照顾，我身在南京上大学每周都赶回去看她，但是她老人家还是离开了我们，现在家里人正忙着和医院打官司，我却没心情管这些，人都不在了这么做还有什么意思，只能怪我们倒霉遇到庸医。
我父母在我小时候工作忙，我一直到初中都是外婆带大，后来高中我们就住在了一起，十几年的感情一下就没了，我现在每天看着外婆空空的床心里就发怵，总觉得她人还在房间，总是朦朦胧胧听到她喊我名字，夜里就一个人躲在床上哭，我很想解脱这种感觉，觉得自己过的太痛苦，但是满脑子都是以前的场景摆脱不了，朋友喊我出去要陪我聊我也没心思，因为我是家里唯一的男孙子所以我白天总是压抑自己情感（要照顾外公），但是一个人时候越想越痛苦，我该怎么办，从小到大没经历过这么难过的事情，我感觉我情感快崩溃了，有好心的朋友帮我指点一些解脱这些悲伤情绪的方法，多谢各位了!

Answer 1

我父亲当年去世的时候，我才高三，现在母亲又患了绝症，而我才大三···以后的路注定要我一个人走，很残酷！但是有什么办法呢，我觉得你应该换个环境，彻底地换个环境，离开那个令人悲伤的环境，伤也就好的快一点，这是经验！人吃五谷杂粮，生老病死是很正常的，有的时候就是那么束手无策，我们都是悲伤的孩子，承受过人间最痛苦的事情，可路还是要走下去的！去旅游吧，会好些的

Answer 2

节哀顺变啊，楼主！用句最俗的话说：人死不能复生。其实我也有过这样的经历，最遗憾的是我连爷爷的葬礼都没参加。听说爷爷去了以后我那一段时间都是梦见他…和你现在的心情一样！亡者已去！你现在唯一能做是深深的记住那份恩情坚强的活着。不让她在天堂担心你

Answer 3

生老病死，谁也不能逃脱的。豁达一点，转移一下自己的注意力，好好活着才是她最希望看到的，如果她能看到的话。

Answer 4

老人家了,一辈子也活过了,这次事故,或许是个解脱.
而你也不要独自伤心.你的外婆一定在其他世界重新开始幸福的生活下去了.

Answer 5

时间是疗伤的唯一良药。痛苦一段时间吧，没办法的。