Question

有什么办法可以迅速减肥的！

但我时间关系没有时间做运动，整天坐，我又不想吃药或者化学减肥。我试过吃药，但是停后就反弹到很利害。比以前没有吃药还肥很多、

Answer 1

最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！第四种：使用减肥药，本人使用的是美姿减肥胶囊以上种种方法都有用！只要你肯坚持15天就可以使你的体重减掉3—10斤.

Answer 2

3个方法，很管用的，就是每天吃1个柠檬，或者爆吃冰，或者让自己心情不好或没胃口吃饭。。都减超快的，不反弹

Answer 3

我减肥使用的就是外用的【易】【青】【瘦】【身】【贴】，当时也没有节食，我也比较懒，没有运动，结果还减下来10多斤。如果你配合一点运动的话，相信效果会更好些，你试试

Answer 4

我给你介绍一
个减肥方法吧.
减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.
早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包
中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.
晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.
坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦
。
祝你早日成功哦。
谢谢采纳！

Answer 5

节食+运动+按摩!