Question

我跟别人说话的时候心里紧张,老结巴,怎么办?

有时候跟别人说话的时候心里特紧张,我会把我想说的话在心里想很久,可是,嘴上就是说不出来,即使说出来了,也结结巴巴的,怎么办?真的很急!
求求帮帮我!

Answer 1

是你自己太在意了，原本你说话结巴别人是不会在意的，他们只是一时的好奇，笑笑罢了，口吃最大的原因就是容易紧张，发音不准，比如说：声母是g , d的字很难发出来，为什么你读书，唱歌，自言自语不结巴， 让你讲故事，讲道理，解释什么的你就会结巴？因为你害怕，因为你不想让别人知道你说话结巴，你害怕别人嘲笑你，所以你越紧张，因此会越结巴。你害怕什么，就是自己给自己找压力，结巴原本是不存在的，这是个习惯性的毛病，你已经成习惯了，不过你要是很想改掉的话，是可以改掉的，这要看你有没有坚强的意志和信心。首先你要告诉自己：这只是自己给自己开了个不可思议的玩笑，你要改变你的一切，你只有改掉你的结巴，才是一个崭新的你，你需要找到你另一个说话方式，你要想象出你改掉以后说话的方式，找个你最好的朋友，你要告诉他：从现在开始我不再重复一个字，你要跟他说自己是口吃者，现在我要你跟我单独的训练，速度一定要慢，最慢，同时说话咬字要清楚，你要跟他讲你以前口吃的痛苦经历，话题全部都要关于口吃，记着速度一定要慢，千万不要重复一个字，你要是能做到这些，说明你已经找到你的另一种说话的方式，压力会慢慢地减少了，自然说话速度也会慢慢地提快了，往后的日子就要大胆地去跟陌生人多交谈了。每天还要多锻炼身体哦，提高你的自信心。
我也是口吃者，我就是用这种方式改掉的，不过现在跟陌生人说话还是有稍微的重复一次，我相信多跟陌生人说说就好了
祝你早日康复！

Answer 2

你缺乏自信，这只能慢慢来。

自信+行动，多听看别人是怎么办的，多说多练。

多和同学说话，找自己和他们的共同点让自己融入他们的生活中去，还有路上遇到要打招呼。

交一个知心朋友。同学、同事是最容易成为朋友的，能叫几个网友也是不错的，和他们多聊聊 。
PS：找一些励志、心理学书籍看看。

Answer 3

首先去一些.很大很贵的专卖店.锻炼一下你的气质.不买.光看.在去KTV迪吧.找小姐.锻炼你的交际能力.在多找几个女朋友.和他们一起说说天.说说地.如果还不行.你可以装酷啊.冷着脸.少说几句话.呵呵.希望能帮到你

Answer 4

你和我一样，我也有这毛病。就是紧张，着急
试着说慢一点，自己让自己放松一点，这个不属于结巴

Answer 5

很内向吗?多练习一下啊,要知道咱也不比别人少什么..别害怕,主要是多锻炼