老是胡思乱想怎么办啊`都快崩溃了！！！

我是一个在校大学生，因为自己比较自闭，不喜欢说话和与别人相处，弄的我自己整天都感觉很孤单，在学校由于不参加活动和各种各样的社团，上课时间又很少，每天唯一的娱乐好象就是上网... 我是一个在校大学生，因为自己比较自闭，不喜欢说话和与别人相处，弄的我自己整天都感觉很孤单，在学校由于不参加活动和各种各样的社团，上课时间又很少，每天唯一的娱乐好象就是上网打游戏了
其实我并不是很喜欢游戏，还没有到成；瘾’的程度，只是平时自己实在太无聊了，才会在网上寻找精神上的寄托，
但是越是这样就搞的自己越是没法和别人相处了
现在看见别人笑就感觉都是虚伪的，感觉做人好累啊，还有就是开始整天的胡思乱想，还老是失眠，每晚都差不多要到2点多才能睡着，而且我特能瞎想
，什么都能想到，我怀疑我有天回精神崩溃，
在这里我求求大家帮帮我，
真的快不行了
在这样下去，我估计就要被自己玩死了
如果帮我的话，就请你说说如何让我变的正常起来。如何能与别人好好的相处
如何能让自己不在自闭
谢谢！！！展开

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