Question

有什么办法可以两个星期之内瘦15斤

我现在是名高三学生,为了应对3月份的艺体考试,所以必须迅速的瘦下去,但是不可以耽误学习,除了运动还能怎样瘦下来?不吃饭行么?

Answer 1

十五斤有点困难，十斤左右还是可以的，我以前试过这个方法，你找一个厚的垫子（为了防止影响楼下的人），然后在那上面原地跑步，每天四十分钟，如果有健身专用的出汗裤效果会更好，我以前用这个办法两个礼拜瘦了十斤，还有你晚饭少吃点，最好只喝粥之类的，别吃油腻食物，跑步的时候可以看电视跑，这样时间过的很快的，也不会觉得无聊，希望我的答案能帮到你，高考不容易吖，加油~！

Answer 2

不吃饭是效果最好的～～
但是饿的感觉会很难受的！！
我同事尝试3天没吃饭，只喝一点水喝红豆汤，无糖的哦
平均一天瘦2斤