求救!普遍又严重的心理问题,好像是关于余光的...

不知道从什么时候开始,我逐渐害怕余光里的人,尤其害怕坐在身边的人,感觉自己老是不由自主的会偷偷的看,拼命控制又没办法控制,很困惑,常常上课精力集中不了。还发现被我余光“看... 不知道从什么时候开始,我逐渐害怕余光里的人,尤其害怕坐在身边的人,感觉自己老是不由自主的会偷偷的看,拼命控制又没办法控制,很困惑,常常上课精力集中不了。还发现被我余光“看”得到,也在极力的躲避我,我很愧疚,恨自己控制不了自己...甚至连自己的父母也一样...
我也不敢和别人目光交流,不敢对视,往往会被人误解为我冷漠,不能接近,甚至被认为不尊重...
整个中学阶段都很抑郁,曾想找心理医生,但这边没有让人放心的诊所......
我真的希望能够把心理问题给治愈了,真心希望有好心人能帮帮我,谢谢了!!
谢谢各位好心人!我更想知道有什么具体的办法来治愈它,解决它,我不想一辈子都这样...已经又一次高考的不成功让我与同窗之间的人生距离拉大,我不希望再有第二次...如果能够提供好的方法的,我会追加。谢谢了!!
展开
 我来答
巾帼心理
2009-02-14 · 超过19用户采纳过TA的回答
知道答主
回答量:115
采纳率:0%
帮助的人:0
展开全部
您好,从您的描述来看,您是一个非常自卑但又特别关注别人对自己评价的一个人,因为自卑,所以您害怕别人知道自己的余光问题,因为关注别人对自己的评价,所以您总是担心别人知道自己有余光问题,担心他们知道后会认为自己有问题,所以您害怕跟别人交往,想通过逃避跟别人交往的方式来避免被别人发现自己的问题。像余光这样的问题不是自己能够控制的,相反,您越想控制它,它出现的频率会更高。您不用去控制,接纳它,接纳它的存在,并顺其自然就好。别给自己太大的压力。祝您生活愉快
mole_cloud
2009-02-13 · TA获得超过283个赞
知道小有建树答主
回答量:147
采纳率:0%
帮助的人:133万
展开全部
你害怕啥个子?
1.重考不可耻。只要你还想在学业上有更大的成就,没什么,但在一个陷阱里掉两次,你这人也真傻,傻得可爱。
2.余光。告诉你,余光要能发现养眼的东西也不错。哼哼~~~小样明明是太高傲了。要学会正视他人,这是一种尊重!眼光里有的不只是慑人的,还有柔情似水的,充满期待的,向往的,悲伤的,寂寞的.....眼光流露的是人的情感。你根本就是要面子,怕被拒绝,要么就是不够坚强,两次你都挺得过来,还怕啥?
3.重考你上课还乱想走神?同志们,革命尚未完成,还学努力!将自己深深地埋在知识的海洋阿。
我是个应届生。我认为你的心理不是有问题,而是在面对人生中的困惑。学会自己思考,能够自己解决的,一定不要靠别人。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
段言DuanYan
2009-02-11 · TA获得超过1778个赞
知道大有可为答主
回答量:1329
采纳率:0%
帮助的人:0
展开全部
我感觉你可能伴随着一定程度的强迫症状。

我觉得你可以回忆一下,这件事情是什么时候开始的。找到事情的根源对问题的解决有很大的帮助。

无论是抑郁,还是强迫,都是神经症范畴。所以我还是建议你去医院看看。这个不应该是心理咨询师看的,应该去找医师。去精神科或者心理门诊。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
jianscheng
2009-02-14 · TA获得超过2146个赞
知道小有建树答主
回答量:1081
采纳率:66%
帮助的人:731万
展开全部
这不是什么大问题,关键问题是:
你不把它当问题就没事了!

记得我上大学时,自己穿的衣服(内裤)是家里的裁缝做的,所以当我们同学一起实习时老师让我做"模特"(病人)让同学作体检时我总是不肯,内心也觉得很不安.因为这样浪费了大家非常多的时间.所以,经常看着自己的衣着觉得很自悲.后来不把这当回事,也就没问题了!

愿你早日恢复良好心情!
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
xiao4552472
2009-02-11 · TA获得超过329个赞
知道答主
回答量:195
采纳率:0%
帮助的人:207万
展开全部
你不必太紧张,你这并不是严重心理问题,只要你做到对待人事物三点就不药而愈了

一 用平常心看待事物,坐在身边的如果是火星人或者是ET,那么你应该注意,既然不是,那就没什么的了,继续做自己应该做的事情.

二 与人交谈或者见面,坦然面对别人的目光,对方并没有三只眼,害怕他的目光干吗呢?呵呵,有没听过这句台词【如果眼光可以杀人的话,你已经死了一千次了】你应该有点自卑的心理状况,所以应该给自己点自信,因为如果你自己都看不起自己,那么别人又怎么会看得起你.

三 眼睛是灵魂之窗,你既然余光“看”得到别人,别人也会感觉得到,你如果做躲避,那么对方一定觉得你奇怪鬼祟,一个连别人目光都不敢注视的的人,想必也没什么勇气的人,所以最后拿出你的勇气出来,既然看到别人,那就看到了,没什么了不起的,不用躲避,光明正大的看,这样人家反而觉的正常没什么.

从根源上来说,这些心理问题还是性格的表现,可见你平时文静不好动,不善表达,改变自己的性格才是关键.希望能帮到你.
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
nngiveup
2009-02-11 · 超过24用户采纳过TA的回答
知道答主
回答量:135
采纳率:100%
帮助的人:0
展开全部
我很理解你的感受,因为我曾经也有和你一样痛苦的感觉,我花了将近8年的时间来克服它,现在已经没有了。
我的经验是这样的:
1.能休息好吗?休息不好,先每天坚持锻炼身体
2.给自己定一个奋斗目标,全身心的想着目标并去努力实现它

这些是治标的方法,治本的方法就是:顺其自然,如果你感觉有人注视你,你就去看看他是否看你,需要时间来调整
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(13)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式