Question

肩膀疼得手都抬不起来，可能是什么原因啊，需要怎么处理？

用不了力，以前没发生过，最多觉得肩膀累而已，52岁，男性
不想去医院，在家里能行的办法，如果不能就说其他可行的方法
谢谢了
不动不疼，也不是平常不运动的人，属于平常干活干的不停的人，睡觉也没什么问题。疼得像锥子锥得疼。

Answer 1

1. 请上医院做专门的诊断.
2. 原因很简单，就是久坐不动，比如上网.
3. 解决办法: 按摩，热敷, 适当的少量运动(瑜伽或是自游泳),按摩应该去正规的地方按摩，找功夫好的师傅；热敷应该小心烫伤，这个不是治病的,只是缓解症状的办法。根治此病的王道,还是你要改变生活习惯，不要总坐着不动上网,多多散步，户外活动，生活要简单自然,身体也就健康了。
4. 从你的年龄来看，你非常有可能得了肩周炎, 务必尽快去医院看看。

祝早日康复。

Answer 2

颈椎带的,如果不想花钱的话,建议经常揉揉却盆穴和后溪穴,每天两次,每次两到三分钟,效果挺不错的.