Question

为什么肚子会经常胀气

我是个高中生。肚子胀气已经至少两年了，每次吃完东西（尤其是油大的）或是长时间坐着肚子总是会胀气，不是打嗝打出来就是放屁出来，不然憋得非常难受（有时都想吐）。大便虽然天天都有，但是成细长状，而且觉得有些黏。吃了很多助消化药都不管用，我分析了一下饮食习惯觉得有可能是这些问题造成的：
喜欢夏天吃凉的，喝凉的，吃水果非常多。（从小就是）
两年前开始放学回家后吃完晚饭马上睡觉然后再起来写作业
由于不是很喜欢吃学校的饭午饭一般吃的很少
每天坐着的时间非常长
冷天穿得少
我老妈有那个幽门螺旋杆菌（听说传染）

各位帮帮我！帮我分析一下，告诉我一下这是怎么回事，该吃什么药。（希望各位不要复制）
还有，这会不会是很严重的，比如瘤子啊什么的？
我真心的谢谢大家了！
还有，我的粪便中一般有气体，还有一些食物残渣。肚子胀气但是不疼。

Answer 1

脾虚，大肠热。

Answer 2

脾虚，大肠湿热。

Answer 3

问题分析：

你好，根据你的描述，肠胃胀气考虑是肠胃功能性紊乱。

意见建议：

少量多餐是最合适的，这样不仅仅利于消化、吸收，而且还可以减轻肠胃的负担。

同时建议喝谷益舒常清茶来进行调理，每天坚持肠胃问题就会有所改善。

Answer 4

当出现胃胀气打嗝的症状时，可以使用药物来消食，胃胀气打嗝的发生主要是由于饮食不节导致的，可以服用维生素或者是健胃类的药物来进行治疗，

同时每天喝谷益舒常清茶来进行调理，每天坚持肠胃就会舒服很多，对于辛辣刺激性以及生冷油腻的食物要尽量避免，并且作息习惯一定要有规律。

Answer 5

肚子胀气的原因及解决办法
　　每个人都多多少少遇到过肚子胀气的情况，遇到了肚子胀气怎么办？肚子胀气是很不舒服的事情，有时候只要随便走走动动就会自己好了，但是胀气严重的话甚至会有剧烈的疼痛。
　　每个人肚子里多少都会含有一定的气体，这些气体通常会通过打嗝或者是放屁的方式排出体外，这种排气每天都会出现10到18次。如果排气的次数太少或者排气异常就可能会造成肚子胀气。
　　一、肚子胀气的原因：
　　造成肚子胀气的原因有很多，每天吃东西，喝汽水，甚至说话或者用嘴巴呼吸都会造成肚子胀气。一些食物在肠胃消化的作用下也会产生气体，例如：苹果、豆类、洋葱、马铃薯、地瓜等。乳制品也是很容易导致肚子胀气的食物。一些肠胃方面的疾病也可能会导致肚子胀气的产生。
　　二、肚子胀气怎么办：
　　1、可用一些清凉的精油或是薄荷油涂在肚子肚脐周围一圈，这样可慢慢的减少肚子胀气的感觉。
　　2、可用柑橘皮泡茶喝，或薄荷茶也能够缓和肚子胀气的症状。
　　3、做一个动作就能有效排气，就会平躺在床上，双手抱住大腿，尽量贴近肚子。这样的姿势能够有效的促进肠道内气体的排除，如果经常出现肚子胀气情况的人建议每天晚上做一次这样的动作，能够有效保护肠胃，也能够减少肠胃内气体的堆积。
　　4、多吃香蕉，香蕉虽然不能帮助排气，但是香蕉能够增加肠胃的蠕动，能够防止便秘，多吃香蕉能够使人有效的排便，那么体内的气体也会随着排便的过程而排除体外。
　　三、如何预防肚子胀气：
　　1、如果是经常会有肚子胀气的情况发生，建议你放弃食用奶制品，尝试一周时间不食用奶制品，观察一下是否情况有所改善。
　　2、充分咀嚼食物也能减少胃胀气的可能，充分的咀嚼能够使食物内的气体在进入胃部之前就排除大量的气体，而且也能够减少肠胃的负担。
　　3、少吃含有山梨醇的食物，这种糖分很难被消化，而且非常容易产气。
　　4、多吃一些能够帮助我们排气的食物，比如：山楂、金桔、芹菜、橙子、茴香等。
　　5、饭后散步不仅能够帮助消化，而且有助于排除吃饭时的多余气体，使体内的气体不容易堆积。
　　另外，放屁是人类正常的排气过程，“屁乃体内之气，岂有不放之理”，不要因碍于面子就硬憋着，如果有感觉了，可以选择相对人少一点的地方，安静地，温柔地将其放出。