Question

我想练气功-打通小周天

偶二十出头，在上初中开始有频繁手淫经历，高中次数变少，但是上了大学一无聊就频繁手淫，现在注意力无法集中，心理承受力也是很脆弱，眼睛不敢正视别人，整天把自己关在家里纳都不想出去，身体很虚，是气血双虚，一运动就好出汗，夜晚久久不能入睡，想象和女孩子暧昧的场景，自己和自己说话，易感冒，心跳很急，而且没力气。
求求大家救救俺吧，好心人无量寿福
我能通过气功来改造自己吗？

Answer 1

你通过气功可以改造自己但是要有一定的意志。当你晚上睡不着的时候，胡思乱想的时候，简单点就是舌顶上额，两眼微闭，意守丹田，心如止水，最好买一本这样的书来看看，说实话我以前和你一样，每天蒙蒙隆隆注意理不集中，现在好了通过修炼气功我现在完全好了，不感冒不疲劳注意力集中，阴囊不潮湿了。赶快行动吧，祝你早日康复，考入重点学校。

Answer 2

找个女朋友吧
时间长了就好了
说实话
那事真是没多大意思
别去想了

Answer 3

心理的改造更重要!

心理的改造成功了之后,练气功,可以恢复健康.
否则,只练气功,身体强壮一点,SY之后很快又软弱了.
建议你看一些佛教书籍,摆正心态,去除心魔!

Answer 4

靠气功这种外力没什么作用，只有靠自己了

Answer 5

健康的五大基石：合理饮食、适量运动、快乐心情、良好睡眠、戒烟限酒。