谁知道戒烟有什么好方法吗？谢谢了！
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你必须要在精神上和肢体上控制吸烟，你可以把原来的烟剪短一半，抽几天，一天1，2支，之后就要看你的意志力了，既然你自己主动想戒烟，你应该可以忍住，说实话，我以前也抽烟，现在也就一年一支不错了，总之就要看你的意志力了，忍住最好，顶你！
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谢谢你
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记得点满意哦！谢谢兄弟。
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要每天少抽一点，还要给自己设定目标，坚持去完成，这种事情急不得的，慢慢来，到渐渐养成一种少抽烟的习惯，忍不住的时候就嚼口香糖。
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还要靠一定的意志力，加油！祝你戒烟成功！
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谢谢
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想抽烟了，买些花生瓜子吃，只要嘴不闲着，忘记香烟，坚持到底，你肯定成功。
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毅力很重要
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多吃零食。
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那方法没用，吃零食后更想抽
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吃戒烟糖，喝戒烟茶。
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坚持
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好像有点道理，理由呢？？
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冥想 闻到烟味就会恶心 相信 闻到烟味就恶心
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