Question

家有抑郁症患者怎么办？

Answer 1

患病是一件很痛苦的事，家里有病人，同样不轻松。平时与一些抑郁症病人的家属交流，有时我感觉，他们比抑郁症患者更艰难。尤其是那些讳疾忌医、不愿诊治的病人家属，眼看着自己的亲人受苦受罪，自己却无技可施，那种无可奈何的悲哀和心急如焚的焦虑，那种痛苦的程度，不亚于抑郁症患者本身。 为了爱你的人，为了你爱的人，请抑郁症患者不要讳疾忌医，应该正视自己的问题，积极接受治疗。逃避永远不是解决问题的方式，只有康复之后，你和你的家人、朋友，才能获得幸福和快乐，轻松健康的生活。 如果你的家人或朋友患有抑郁症（或其他心理疾病），你应该这样帮助他： 首先，要鼓励他接受专业治疗。如果你感觉他存在什么心理问题，感觉他不对劲，他的表现和你所看到的抑郁症诊断标准很相似，先不要急着下定义：“你这样子一定是得了抑郁症，敢紧去看看吧！”。有的病人自己并意识不到自己的问题所在，有的病人自己也早就怀疑自己有了抑郁症，但因为种种顾虑而不愿就医。对于没有经过确诊的病人，你首先应该做的是鼓励他到医院检查，确定是哪方面的问题。心理疾病有外在的躯体症状，如失眠、头疼、心慌、厌食等等，你可以借着检查身体的机会，带病人到医院的神经内科就诊。比如他失眠很严重，你可以说陪他去看失眠，医生不会简单的你说失眠，他就当失眠来看，经过确诊，一是明确属于哪方面的疾病，再是让病人正视自己的问题。 我患抑郁症多年，但我一直不认为自己有什么问题，即使多次自杀，即使严重失眠、厌食，即使不敢接听电话，不愿外出见人，我也没有想过是自己心理上出现了问题，没有想过自己患有精神疾病。如果当时有人劝我去看心理医生，估计我也是嗤之以鼻。但是当我被失眠折磨得再也无法忍受下去，到医院开点安眠药，医生却告诉我：“你得的是抑郁症”。此后，我才开始了解什么是抑郁症，才开始反思我到底出了什么问题，才开始进行治疗，也才有了今天我的康复。 在病人确诊之后，你能为他提供的帮助是： 督促他按时按量服药，抗抑郁药物起效比较慢，一般前两三周可能没有改善，病人会有失望的情绪，加之药物的副作用，病人可能会拒绝服药，或者不按时按量服用。你要鼓励他听医生的话，告诉他这个药起效慢，得有个过程，再吃一段时间看看，如果还不管用，再去问问医生。 每次复诊，尽可能陪同病人前往，听取医生的建议，有什么问题也可以直接询问医生。因为病人对于医生的嘱咐，回家之后转述时，可能为了不让家人担心，会有所隐瞒。 药物起效之后，症状有所缓解，如果病人想停药，请一定咨询过医生的建议。不要觉得药物有副作用，现在好了，就别再吃了。我听一位病人家属说：“现在他好些了，我就不叫他吃了，再吃下去不是把人都吃傻了吗？医生还不是巴不得你吃得越多越好啊！不能听医生的”，如果你这么想，就是害了你的孩子，不听医生的，还听谁的？抗抑郁药物后期治疗是维持和巩固，预防复发，即使症状完全解除，没有医生的指导，不能擅自要病人停药。抗抑郁药物没有赖药性，也不会上瘾，更不会影响大脑发育，“把人都吃傻了”的。 病人有所改善时，一定要加以赞赏和鼓励，肯定他的努力，支持他继续治疗。对病人些许的进步，都要进行及时的强化，比如病人今天做了一点家务，或者外出参加活动，都要很肯定地指出他的进步，而不要说：“你又不是做不的事，我天天上班累得要死，回来还要做这么多事，没看见我有病？你就是懒出来的病”。请你理解病人在疾病状态下，对于健康人来说很轻松的事情，对他们都是非常困难，需要付出极大的勇气和努力才能做到的。而让病人能够坚持下去的办法，就是让他看到自己努力的成果，看到好转的迹象，看到康复的希望。不管多么小的进步，都要指出来，告诉他，肯定他，鼓励他。 抑郁症病人或多或少都存在着认知上的误区，在消极负面情绪的影响下，在错误的认知观念的影响下，病人的观念会缺乏客观和理性，不要用你的观念去和病人争个是非黑白。你是出于好意教育他，跟他讲道理，但是他却觉得你不理解他，和你没法说，因此交流而出现障碍，病人得不到你的帮助和支持，治疗会受到一定的影响。 对于病人的消极负面情绪，不要表现出过分的关注，不要强化他这种负面情绪。在病人不停地抱怨和倾诉自己有多痛苦、有多难受、有多倒霉的时候，别和他一起研究他的心跳多少了，昨天只睡了几个小时了，可以在表示适当的关心之后，及时转移话题。 比如：“昨天晚上又没睡好……”——病人说了一大通有关他失眠的情况，“那今天就出去活动一下，晚上能睡得好些，听说xx公园现在有xx展，咱们一起去看看吧？把相机拿上，咱们全家好久都没照过相了，干脆晚上不回来吃饭了，就在街上吃点吧，上次你说的哪个店子的面条好吃来着？……”诸如此类。 病人乱发脾气或者无端取闹，请你予于宽容和忍耐，事后病人会感到内疚和自责，只是当时他无法控制自己的情绪。很多病人只是对家人发泄，因为家是最安全的地方，家人是最宽容最爱他的人。请你想着，只有病人康复了，这个家的生活质量才得以提高，为病人好，也是为了你自己好，请多为了将来想一想。 宽容和忍耐不是无原则的纵容。病人失眠，通宵不睡，就任由他去；病人不敢出门，就让他呆在家里，不上班就不上班，不上学就不上学，大不了养你一辈子。——这是错误的。抑郁症的治疗，不仅仅是药物治疗，不仅仅是看心理医生，更重要的是生活上的改变。健康积极的行为方式能够改善不良情绪和消极心态。睡眠障碍需要规律作息，社交恐怖需要扩大人际交往，厌食需要按时吃饭，切不可因为病人觉得难受，就任由他沉沦消极下去。 在治疗的后期，有了好转之后，会出现一些波动。病人往往在这个时候容易失去信心，这个时候更需要你的支持和鼓励。病人会觉得费了这么大的力气，结果还是这样，觉得康复没有希望了。你要鼓励病人，继续坚持下去，数一数他做的改变，他好转时的情形，鼓励他只差最后一点路，坚持走下去。 做为病人家属，你不是精神科医生，不是心理咨询师，你不能替代医生的职责，不要给自己过多的精神压力。抑郁症患者的康复，离不开你的支持和鼓励，但是康复最终，取决于他个人的主观努力。自己有什么压力要及时排解，抑郁症治疗需要一个过程，在病人彻底康复之前，请先保证自己的心理健康水平。要帮助病人摆脱疾病的困扰，需要你自己有良好的心理素质，帮助他的前提，是你自己没有问题。鼓励他积极治疗、乐观生活，需要你自己对他的康复充满信心，对生活充满希望。 做为病人家属，你能做的，就是督促他规律生活，鼓励他外出活动，帮助他培养兴趣爱好。用你积极健康的生活方式和生活态度去感染他、带动他，在他失去勇气和信心的时候为他加油鼓劲。请不要越俎代庖扮演医生的角色，你不能决定他吃什么药、用什么治疗方案，也不需要担负病人康复的全部责任。你可以借阅或购买一些健康积极的励志书籍放在家里，也可以多陪同病人外出活动，可以和病人多谈论一些积极乐观的话题，病人的康复，需要你的支持和鼓励。 做为病人家属，你应该保持这样的信念和观念： 抑郁症并非不治之症，完全可以康复。 抑郁症是一种疾病，需要进行治疗。 抑郁症让人很痛苦，尽量理解病人的痛苦，不去批评和指责。 抑郁症康复需要一个过程，有效的社会支持系统能够加速抑郁症的康复，病人需要我的支持和鼓励。 我不是医生，我只是病人的家属，我能为病人提供的不是药物或治疗方案，而是关心、爱护、支持、鼓励。 我自己的情绪和压力要及时缓解，我要用我自身乐观积极的生活态度和行为方式去感染他、引导他、带动他。

Answer 2

抑郁症的病因找到了
抑郁症一般是追求趋向华丽时尚但内心又平淡苍白的人才会有的疾病，他们在一定环境下会表现出时尚能力的不足，内心行为缺乏炫丽的色彩时尚感，这会极大的影响到他们的能力，让他们在花花绿绿的世界面前感到很无能或自卑，因而难以驾驭和适应这个世界！
郁抑症的核心特征是对自己评价过低，也就是极度自卑，过分否定自己。然后由此而产生:注意力难以集中；逃避远离熟悉的人；淡漠感情；一个人、极端的孤独；会经常感到非常疲劳，即使没做过什么劳累的事情；很多郁抑症患者都会说的一句话“太苍白了”；过分的注意自我是因为没有自我要寻找自我；控制不住自己的情绪，情绪非常低落且起伏大；脑袋钝痛…………以上这些都是郁抑症所表现出来的病征，对于郁抑症的病因现在人们还不清楚，在这里我要说一种很有可能就是病因的解释：郁抑症的病因是因为一种能力上的缺陷，就是内心及内心的能力太平凡平淡苍白了，缺乏色彩感时尚感，在花花绿绿光鲜亮丽的世界面前，内心平淡苍白的就像黑白电视机，内心及内心的能力太平凡，太土了！(这就是很多抑郁症的人都会说“太苍白了”这句话的原因)这会让他感到极度的自卑，时间一长就会陷入到抑郁的状态中，让他不能适应或驾驭社会环境。这就是郁抑症的自卑！在这种极端严重的自卑感下，就会产生一系列直接间接的严重问题，比如，精神高度紧张，所以非常疲劳、累；内心深处总记挂着那件事造成注意力不能集中；严重自卑到没有自我，极度否定自己，所以总要去寻找自我，这种自卑到了严重的程度会让自己感到极度无能，甚至连日常一些小事情都感觉无能为力，更别说工作和应对社会了；严重影响情绪，让情绪处在非常糟糕的状态中且难以自控；因极度自卑而难以与他人正常交往，从而远离亲人朋友，淡漠感情，自己封闭起来从此一个人，这就是抑郁症的孤独，这样的孤独是非常可怕的，因为它日复一日年复一年且让人感觉始终很难与外界进行交流；因自卑而感觉压力山大；对外界事物漠不关心，失去兴趣，不会再感到高兴和快乐…………
找到了病因就可以找到针对性的解决办法，首先最关键的一步就是要对问题有清醒的认知，有了对致病原因的认知就不容易进入到抑郁的状态中了，然后要多注意了解和把握有时尚感色彩感的事物和人，提升自己的内心及内心能力的色彩时尚感以应对外部华丽时尚的世界（重点是内心而不是外表！），特别重要的是不要想多，不要觉得那些外表华丽时尚的人其内在也和其外表一样。解决好了这个根源问题，其它由此而产生的直接间接问题就可以顺势很容易的消除了，除去了这核心又致命的自卑感，自己就能迅速的从抑郁的状态回归到正常的状态中，能力也会回归正常水平，也有了和他人正常交往的能力自信从而摆脱孤独，不会再注意力不集中，心里状态和情绪也因此逐渐变好，头脑的“钝痛”也会消失…………
抑郁症是内心太过平凡平淡苍白与内心能力(时尚相关或其表现出来的)不足相结合才导致的，其中前者的致病因素更关键，后者也不可缺少。解决抑郁症的关键是改善提高平淡苍白的内心以及不能想多，不能因为想象力太丰富而给他人戴上内在如表面般华丽时尚的能力光环，让自己依然感觉很自卑，不管世界是多么华丽时尚，其本质都是平凡普通的。
再次说明抑郁症的原因就是内心太平淡太土了，内心的能力也是一样，在面对这个越来越时尚华丽的世界时，内心很难适应和驾驭，如果这时候又想多了，觉得那些外表光鲜亮丽时尚的人其内在也是如此，因而又会觉得他们很非凡很厉害了不起的样子，内心深处就会陷入极度自卑，这样就开始慢慢进入抑郁的状态中了。
本人亲身经历过抑郁症，用了很长时间思考到了这些原因，而且有效的解决了问题。虽然不能确保这对每个人都有效，但这确实较好的解决了我身上的问题，不妨采纳！
内容补充：
一般来说，人身上有两种能力，一种是“内”，一种是“外”，内指的是内涵知识渊博能力强，外指的是外表外在形象上的，比如说花瓶。通常来讲，重内在且内在丰富的人，外在会比较缺乏，不修边幅，而重外在且外表光鲜亮丽的人内在会比较缺乏，一个人内外兼修说明他的能力比较完善平衡，是一个比较完美的状态。抑郁症就是外在能力严重缺失的结果，而焦虑燥郁症就是内在严重缺失的结果，精神分裂症可能是在多个精神切换过程中不能很好的控制每一种精神导致的结果，其根本可能都是能力的不足！
能力也可以体现在两个方面，即内容和形式，内容就是内在，形式就是外在，两者是统一的。外在就是外表形象，比如穿着打扮，各种时尚的外形，正所谓佛靠金装人靠衣装，外表的光鲜亮丽常常比内在更具有想象力和魅力，使沉迷于内在而外在又缺失的人感到能力上的迷茫、望尘莫及，因而产生极度自卑，这就导致了抑郁症！而外表光鲜又缺失内在的人，由于自己的能力只是一个“花瓶”，严重缺乏内涵的依托，使得在需要应对事物的时候严重发虚，因而焦虑导致躁郁症！当然这些都是我的个人见解，未必正确，仅做参考。
抑郁症目前还没有找到致病基因，我觉得它很可能是多种基因表达在大脑结构中的综合反映，所以从单个或几个基因上是找不到问题所在的，况且多个基因共同表达反映到大脑组织结构中才能产生抑郁症。抑郁症可以理解为大脑结构功能的不足或缺陷才导致的病症，就像手机电脑的硬件或系统软件一样，如果它们有什么漏洞不足，就会产生严重问题。人脑也是一样，人脑每天都要处理很多事物，随着社会的快速发展，人脑处理社会事物的能力要求越来越高，压力越来越大，如果大脑某些功能方面有不足跟不上或是有缺陷，那将难以应对社会，从而产生心里疾病。抑郁症很可能就属于这种情况，具体是哪里的能力不足上面有具体描述。另外燥郁症也是如此，精神分裂症也可能是这样。

Answer 3

抑郁症患者的内心是孤独而脆弱的，这个时候，作为家庭成员要给予足够的关爱，千万不要埋怨，认清这个事实，积极配合康复，不要埋怨，因为抑郁症患者多少都会有自杀倾向。长期抑郁对身体的损耗特别大，有条件还是及早咨询治疗。

Answer 4

抑郁病人需要分辨一下是存在抑郁症状、患有抑郁症还是抑郁性神经症。
抑郁症状主要表现为情绪低落，兴趣减退，精力下降，唉声叹气等情况，很多人在某些时段都可能存在抑郁症状，若能自行或通过心理咨询、适当运动、分散注意力等方式缓解则无大碍，若持续存在这些问题且症状不断加重，甚或出现自杀倾向，则很可能为中重度抑郁症了，这时需要通过就诊或采用专业的心理量表进行诊断与测评，一旦确诊为抑郁症，则最需要防范避免的严重后果就是自伤及自杀，中重度抑郁症需要考虑药物治疗了。抑郁性神经症与抑郁症不同，病人没有自杀倾向，但也有情绪低落，悲观，消极，无能为力感等，常伴有焦虑和睡眠障碍、躯体症状等。
根据您所提及的，应该是情绪波动大，但不知是哪些情绪？若是以情绪低落，悲观失望等情绪为主可以考虑抑郁相关可能，但若是存在其他类型的极端情绪则需进行诊断与鉴别诊断后，采取对症的治疗或干预措施了。

Answer 5

一是明确属于哪方面的疾病，再是让病人正视自己的问题。 我患抑郁症多年，但我一直不认为自己有什么问题，即使多次自杀，即使严重失眠、厌食，即使不敢接听电话，不愿外出见人，我也没有想过是自己心理上出现了问题，没有想过自己患有精神疾病。如果当时有人劝我去看心理医生，估计我也是嗤之以鼻。但是当我被失眠折磨得再也无法忍受下去，到医院开点安眠药，医生却告诉我：“你得的是抑郁症”。