要到体育中考 要怎么样 才有好成绩？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
6个回答
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我是校田径队的，我认为这种事没有捷径可走，你就每天找时间围着小区慢跑个三四圈，再每天练50米的短跑冲刺，50个俯卧撑，50个仰卧起坐，虽然我是女生但是我也是这样练过来的。（你可以慢跑的圈数先从一圈开始，等时间长了习惯了在开始
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别紧张,紧张容易失误,如果跑1000米,跑的时候要分配好体力,控制好呼吸。跑前别吃巧克力,不然跑步时喉咙会很不舒服,可能会吐的。
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别紧张，都能过，加油
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和红牛正解啊！
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喝红牛
追问
很管用吗？
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吃兴奋剂或者去多练习
追答
....
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