桂圆,莲子,红枣,白木耳,枸杞,花生米,红豆,大米,能一起煮粥吗?
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红枣去核,莲子用白莲去心的。一周2次是没问题的。能调理脾胃生血养血。一般没阴虚阳亢,外感的基本都可以用的了。一岁的小孩喝点水就好了。
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能啊!!长期吃可以让人们的身体更加健壮!!最好让老人吃,但小孩不宜多吃啊
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当然吃啦!~~~~
绝对大补啊
呵呵 我妈妈经常给我做的
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