喝酸奶会发胖吗？
ho~！ho~！，最近新出一种奶，蒙牛真果粒..挺好喝的，..应该算是酸奶吧.但是想知道，..喝那会不会胖？..知道的告诉我下，必须要真实哒```说的有道理，给你们分分....
ho~！ho~！，最近新出一种奶，蒙牛真果粒..挺好喝的，..应该算是酸奶吧.但是想知道，..喝那会不会胖？..知道的告诉我下，必须要真实哒```说的有道理，给你们分分...嘻嘻.
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23个回答
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不仅不会发胖，喝酸奶还能减肥！
但是不要一天三餐都吃，不要吃太多太饱，不然也会胖！
但是不要一天三餐都吃，不要吃太多太饱，不然也会胖！
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市场上的酸奶都加了糖，吃适量问题不大，吃太多是会胖的，另外，市场上也有很少不加糖的酸奶，热量会低些的。
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你什么时候喝是关键.酸奶不比原味纯奶，如果你在饭前喝的话，它可以促进糖和脂肪的消解，不让热量堆积下来，反而可以达到减肥的工效。但是一天不要超过四杯，因为这样卡里路会超标的！
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