唉！为什么要早睡就这么难
现在每天晚上都是十二点多一两点才睡，早上还要六七点起来上班，白天那个困啊，现在熬夜熬的结膜炎又复发啦！每次白天都想着早睡早睡，可是回到宿舍就忘啦！我该咋办呀，为什么早睡这...
现在每天晚上都是十二点多一两点才睡，早上还要六七点起来上班，白天那个困啊，现在熬夜熬的结膜炎又复发啦！每次白天都想着早睡早睡，可是回到宿舍就忘啦！我该咋办呀，为什么早睡这么难！
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2个回答
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我也这样，只要每天泡热水脚，喝点牛奶，重在坚持。买个便利贴纸，写在靠床边的墙上醒目的地方。
追问
我曾经还自己写过那，又大又醒目，可是就当天新鲜拉一下，第二天就当他是浮云啦，而且还会感觉宿友会暗中嘲笑，没过两天就撕啦！
追答
你应该试试每天5分钟都在想早点睡，天天这样，就算效果不好，应该有点成效吧！
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