Question

长斑的人不能吃什么

Answer 1

不能吃酱油

Answer 2

不白其实本质上无外乎都是黑色素在作怪。
因此要美白，就要对付黑色素。 但黑色素这东西，远远比你想想难对付。
首先它看上去是表皮黑，其实根子在真皮层。
其次，日本医药株式会社2018年通过30多年的研发才搞明白黑色素的整个生命周期，以及每个生命周期各自的作用。
所以说搞清楚它都是医学战队上场才搞得定的。 因此那么多一线大牌那么多多美白精华啥啥都没用，原因就在于此，用一个化妆品级别的产品，怎么能搞得定一个医学级的问题。
不过现在终于有好消息了，日本医药把他们研究出的黑色素成果，应用在护肤品领域了，研究了一个美白臻的去黑色素方案，
有多好？直接拿到了日本医药协会的全年医学卓越成就奖。这东西2020年就在中国上市了。

Answer 3

Answer 4

　　这几类食物要少吃：

　　感光蔬菜类

　　感光食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接的增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺等物质的数量与活性。

　　多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑和长斑，所以一定要注意适量摄取。

　　强酸性食物

　　平衡是自然界里最美好最健康的状态，食物的摄取也是如此;健康的人体体液呈弱碱性的，平时酸性食物与碱性食物摄取不均衡，血液会倾向酸性，从而给人体带来各种不适，促进皮肤色素斑的形成。

　　因此，多吃新鲜水果、食用菌等食物，控制肉、酒、糖类等酸性食物的摄取量，是保持体液呈现弱碱性良好状态，防止和淡化色斑的要则。

　　油炸食物类

　　闻起来香辣可口的油炸食物吃进去可是大有危害，不仅让你容易变胖，而且含的氧化物会加速肌肤的老化、变黑或长斑。

　　对于油炸食物，如果实在忍不住的话，不妨在食用前补充一些富含维生素E的食物以抵抗老化，如南瓜、香蕉、菠菜、胡萝卜、全麦面包、花生、芝麻、糙米等。

Answer 5

脸上长斑的人不能吃什么