睡眠不好
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睡眠不好的人一定要看看，学习这几招，告别失眠！
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失眠的时候是什么感觉？恐惧？焦躁？不安？还是什么？
然后想想这种感觉是什么时候开始有的？
那个时候发生了什么？
然后你还不明白再问我
然后想想这种感觉是什么时候开始有的？
那个时候发生了什么？
然后你还不明白再问我
追问
就是睡下就会想明天该怎么把事情做好，从小睡眠不好，现在压力大了就更加不好睡着
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撸两管，累了就睡
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我们差不多。经常凌晨5点多才入睡。
更多追问追答
追问
我从小都这样了。
追答
啊。从小就这样。那去医院检查一下。
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