经常吃哪些食物可以美白呢?

白是吃出来的,不是涂化妆品涂出来的,而每天都被大灯照着不得以的搽一些隔离霜,有哪些食物经常吃可以美白而又防晒呢... 白是吃出来的,不是涂化妆品涂出来的,而每天都被大灯照着不得以的搽一些隔离霜,有哪些食物经常吃可以美白而又防晒呢 展开
 我来答
小洁看世界
2019-05-25 · 优质视频达人
个人认证用户
小洁看世界
采纳数:905 获赞数:26214

向TA提问 私信TA
展开全部

你知道吃什么食物可以美白吗?

手机用户59679
2014-10-11 · 超过59用户采纳过TA的回答
知道答主
回答量:100
采纳率:0%
帮助的人:104万
展开全部
皮肤护理专家为我们总结出了以下10种皮肤最喜爱的食物: 1.西兰花 增强皮肤抗损伤能力西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力,还有助于保持皮肤弹性。 2.胡萝卜 保持皮肤润泽细嫩含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹,刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。 3.牛奶 增强皮肤张力牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。 4.大豆 防止色素沉着于皮肤大豆中含有丰富的维生素E,不仅能够破坏自由基的化学活性,从而抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。 5.猕猴桃 消除雀斑等斑点猕猴桃富含维生素C,可干扰黑色素生成,预防色素沉着、保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。 6.西红柿 展平皮肤新皱纹含有的番茄红素有助于展平新皱纹,使皮肤细嫩光滑。一项实验发现,常吃西红柿,还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。 7.蜂蜜 保持皮肤红润有光泽蜂蜜被誉为"大自然中最完美的营养食品",含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,营养全面而丰富,常食可使皮肤红润细嫩,有光泽。 8.肉皮 充盈皮肤肉皮是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满,从而充盈皮肤、减少皱纹; 弹性蛋白则可增强皮肤弹性。 9.三文鱼 防止皱纹产生三文鱼中的Omega—3脂肪酸能消除损伤皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物质,防止皱纹产生,避免皮肤变得粗糙。 10.海带
本回答被提问者采纳
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
bdcqwja2
2014-10-11 · TA获得超过195个赞
知道答主
回答量:135
采纳率:50%
帮助的人:61.4万
展开全部
橙子、柠檬、杏仁、卷心菜、银耳、香蕉、鸡蛋、牡蛎、胡萝卜、鲜橘、牛奶等这些都是富含维生素E的食物。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
周若兔
2020-09-28 · TA获得超过8.3万个赞
知道大有可为答主
回答量:5.7万
采纳率:0%
帮助的人:2896万
展开全部

吃里脊肉可以美白吃西红柿可以美白,吃柠檬可以美白

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
大萝卜叶子
2020-09-28 · TA获得超过5.6万个赞
知道大有可为答主
回答量:4.1万
采纳率:0%
帮助的人:2110万
展开全部

一定要多吃富含维生素C 的食物它具有美白的作用

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(4)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式