以前不吃早餐每天就两顿饭,现在改成不吃晚饭,也是两顿饭，还能减肥吗
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能的，不吃早餐是不健康的，只吃早餐和午餐，不吃晚餐是可以减肥的，很多明星都是这样生活的，不吃晚餐。
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不吃早饭不好，现在的方案比较好，我认为还是要吃，晚上不吃肉类及淀粉类食品，可以以青菜和海产品为主，可以控制长肉，减肥不见得
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你现在这种比较好，不吃早餐特伤身体，人容易老，得不偿失。不吃晚饭相对较好，古人也有“过午不食”的说法
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能～晚上吃点水果
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要坚持下去，才有效。
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能 晚餐最好吃个苹果
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