Question

网球肘的最佳治疗方法，今年30岁得了网球肘。

现在我的右手上肢关节内在展开手臂和收臂时，关节内痛疼，去就医时，医生是是网球肘，只是给我吃消炎药和贴药膏，都有一段时间了，但现在还是痛，我想请问一下还有没有别的治疗方法，谢谢！

Answer 1

肱骨外上髁炎（网球肘）治疗：急性发作的，用治疗骨伤软组织损伤的中药接骨散外敷治疗，快速活血消肿止痛通络。内服小活络丹。
肱骨外上髁炎（网球肘）慢性期，用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗，加推拿按摩。也可内服舒筋活络的中药，如活络丸、活络效灵丹。也可以用药酒搽。

Answer 2

可以选用封闭或针刀治疗，不过疗效通常与施术医生经验有关。

Answer 3

：网球肘要保持适度合理的运动，不过量运动并防止急慢性损伤，应避免剧烈运动，以缓运动为主。同时应注意保暖，避免吹空调及冲凉水澡。饮食注意：1、多食含硫的食物，因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。2、经常吃新鲜的菠萝，可减少患部的感染。3、禁服铁或含铁的复合维生素，因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关，这些食物中的生物碱能使关节炎症状加重。