Question

上身瘦腿很粗怎么回事

怎么办

Answer 1

这个情况在女生中很普遍，主要是长期坐着不运动，导致腿部血液循环不畅，积压在小腿和膝盖处。（我本来就是这样的）我后来就尽量穿宽松的裤子，每节课下课都伸伸腿。其次，你要学拉腿部韧带，不要怕痛并且坚持，能拉到一字开最好，因为拉韧带能使肌肉变细长。

Answer 2

1. 要适度运动。会出现松垮的浮肉，多半是因为不爱运动适度的运动，可以让肌肉收紧结实，创造出好看的线条。

2. 要少吃肉类、淀粉类等主食，多吃蔬菜水果。吃太多脂肪与碳水化合物，不只是腿，全身都会长肉肉

3. 多吃清淡食物。过高的盐分对肾脏是一种负担，会造成水分滞留在体内。

4. 精油刮痧。我同学就是刮腿，现在腿超级细了 ，关键是坚持

5. 多到户外走走，让自己流流汗。每天待在冷气房里只喝水不流汗，不但腿容易浮肿，皮肤也会变粗的

6. 以冷热交替浴促进血液循环。

   当然了，不同体质，瘦的程度肯定不同。

Answer 3

这种情况俗称“萝卜腿”，一般发育过后会长直的，建议平时多多锻炼，一般跳远，跳高的运动，能使腿变得非常修长。

Answer 4

不同体质，胖的程度肯定不同，不过坚持这几点想不瘦都难：

1. 要适度运动。会出现松垮的浮肉，多半是因为不爱运动适度的运动，可以让肌肉收紧结实，创造出好看的线条。　

2. 要少吃肉类、淀粉类等主食，多吃蔬菜水果。吃太多脂肪与碳水化合物，不只是腿，全身都会长肉肉

3. 多吃清淡食物。过高的盐分对肾脏是一种负担，会造成水分滞留在体内。

4. 多到户外走走，让自己流流汗。

5. 以冷热交替浴促进血液循环。虽然简单，只要坚持就会有意想不到的效果。

Answer 5

其实通过我们注射的方法，采用此方法瘦肌肉过多的小腿效果还是很明显的，不过最大的缺点是容易反弹，也就是过一段时间（一般半年以上）肌肉又恢复了，还得再次注射。