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吴圣贤补气血秘方

健康一身轻貌似是9月26号，吴圣贤老师在节目之后说了一个补气血秘方，三味药，一个是五味子，另一个是黄柏，可是第三味药没听清，各位大神都帮帮忙！谢谢各位了！

Answer 1

你好，补气血是指中医上治疗气血不足证的治疗方法，女子由于有月经周期这个生理循环反应，会失去一部分血，体质差的会表现出气血不足症状：面色苍白，乏力，手脚冰凉，贫血表现等、 吃鸡蛋的作用是补充蛋白质，人每天都会吃鸡蛋，不会因为吃鸡蛋就变胖。蛋白对皮肤会有一定的好处。