睡不着老不由自主想些烦心事
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所谓的烦恼都是自寻烦恼，一天天的哪有那么多烦心事……不开心也是一天，开心也是一天，为何不开开心心的过好每一天呢
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转移注意力，或者听歌，昨天我身份证丢了，我也心烦得很，我也睡不着，我就听歌，慢慢就睡着了，最后放一点轻音乐。
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