Question

你好，请问山药炖排骨，减肥的人能不能吃？

Answer 1

可以，一定撇去多余的油脂。

山药是健脾胃的，有生精滋补的作用，而恰巧容易肥胖的人中有一部分是脾胃不好，导致吃进去的食物没消化掉，没有转为能量消耗，而是以脂肪残留堆积体内，所以减肥也要调理脾胃，山药、薏米、陈皮、荷叶等等都是好东西。纯手打字，希望采纳

Answer 2

当然可以吃，山药排骨汤可以帮助减肥。因为山药中含有大量的纤维，食用之后就会产生饱腹感，可以有效的控制进食欲望，从而起到减肥的作用。山药排骨汤营养价值高，在你减肥的同时还可以为体内补充其他的营养元素。