Question

红豆薏米快速减肥法一周瘦10斤

红豆薏米快速减肥法一周瘦10斤

Answer 1

减肥需要时间，持之以恒，主要还是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动

Answer 2

喝喝素颐堂

Answer 3

Answer 4

没有那么快的减肥效果，至少得坚持一段时间才能见效，身体是革命的本钱，食用薏米红豆得适量，可以每天喝一杯稀健薏米红豆茶，下午去运动，还要控制饮食，不要暴饮暴食。