Question

强迫症谁来救救我

本人因为工作关系要写欠条，收条什么的！别人老提醒我不要写错了，所以我每次写好我都会检查好几遍。但是还是不放心，怕自己写错。所以我自己会不断去想，在纸上重复的写！后来有1天突然1个念头想到我重复写的条子会不会给别人拿去然后来向我要钱怎么办。到现在越来越严重了，整天老是担心有没有自己乱写的欠条什么给别人拿走，（比如前段时间我借钱给朋友，当我要把钱给我朋友的时候，我突然1个念头想到，钱里面会不会夹杂我写的巨额欠条，钱给朋友后，我就会1直在想到底有没有可能钱里面真的夹杂有我写的欠条，然后越想越离谱，越想越怕，到最后现实和幻想也分不清了，弄得我现在整个人精神状态很差）其实自从我怕欠条什么被人拿走后，就再也没在纸上乱写过！我知道这是我自己的幻想，但是控制不住自己啊，太难受，我该怎么克服。

Answer 1

阿弥陀佛！
朋友您好！我是一位学佛弟子！希望我的启示，能对您有所帮助，帮您离苦得乐！

当青春已去,容颜已老,当曾今荣耀不再耀眼.当生命的终点即将到来,曾今的爱情也好,相伴一生的爱侣也罢,总有要放下一切的那天,其实这个世界本为娑婆世界.就是颠倒无奈的世界.人生就如同一场梦,当醒来时有什么东西我们可以留住,有什么才是真正的永恒啊!每个人都是光溜溜来到这个世界,离开时何尝不是一种无奈,可是却什么也带不走的,生前的金钱,名誉,地位,家庭,爱情,美丽,只是过眼云烟,转眼急失.以至死后连自己的肉身都不能长久保存,必定要化为火化为烟化为灰,每个人都要经历的,是无法摆脱和选折的,所以这就是无奈的世界,造就了无明的众生苦痛的根本,在世争名夺利,为情所困,无法解脱,生生死死不境轮回.每个人都在寻找一个不变的永恒,其实世间的万物无不在变化,每时每克都在变化,以至宇宙地球也在变化,从无稳定,何况大千世界,云云众生,为物质的空像,时时在变化着自己的角色,位置,想法,只为贪痴嗔.所谓（贪痴嗔），就是指（贪念，痴迷，嗔恨心）．三大恶念造就着无明众生的心念,既如此变化不定,又哪里来永恒的所在,和册底两字.其实永恒的东西只有一样,那就是我们的心,用最真最善最平静的心念，去看待自己,去看待众生,你就会把世间种种虚幻空像所看清,如能看清最真实的自我,就得以反观内照．看清内心最清澈，纯净的心,那么一切美好的心念就会由内而发,就会知道生命的意义和,永恒的所在,每个人都该去追求一个无形的，但的确是最真的心境,而不要直佐世间物质的空像,要知道世间万物皆为空,临死一件都带不走,身边的人事物,都要学会随缘,不要去强求自己，去追求一个没有永远的空像,只有把这些空像放下,时常静思,观想自己，观想世界,观想众生,告诉自己内心什么才是最真，最美最不变的,在这是是非非的世界里．要给自己找到一个内心的清净地,要时时放下金钱,名利,酒色等,去回归大自然,去静思,用自己的内心，去寻找最真实的自我和生命的意义.要想到人心本都是为善,可后来又怎么又有善恶之分,善恶只在一念,持善心,就有善念,有善念就会想去改变身边的一些不平等的，不美好的事物,同样持恶念就会干损人利己的事,数不知,因果报应终究不爽.所以放下世间种种空像,不去直佐,把这些心念，转念到多助人为乐,以至帮世间所有需要帮助的众生,帮众生离苦,你就可以究竟解脱,没有烦恼,因为当你在帮助别人时,换来的也是人家对你人品的一种尊敬和认可.当帮众生离苦时,会觉得自己是幸福的．因为自己做了一件有福德的事,自己的心就会变的清澈,就会纯净,不会受世间恶势所污染了,自己的心会像莲花一样,出淤泥而不染,假如世界人人都如此心态,如此心念去对待自己对待众生,那哪里还会有烦恼,哪里还会有不平等,既没这些又何来金钱名利之争,那样世界就是美好的,和平的.所以要知道万物为心照的道理,只有纯净自己的心灵,也帮众生纯净心灵,给后世子孙真正的留下点纯净无污染的精神财富,这才是永恒,这是永远的快乐,去帮众生离苦,换取心灵的净化,以至对待每个生命都要有爱心,和慈悲心,去呵护去珍惜,为自己也为后世子孙积下福德,留下永恒,这才是生命的意义,和真正的快乐!你会觉得无比快乐和自在,如若时光流失,当生命离去那天,你会觉得虽然带不走人世间的东西,却无遗憾，因为你能给后人留下一颗发光的心灵,因为你的善心曾今照亮被你帮助人的心,这就是一种反照力,它会带给你无比光明,犹如一颗闪耀的星星，以至你的后人永远记的你,跟随你留下的光明轨迹行识.这才是不变的永恒与生命的意义所在.能想明白和觉悟自然得快乐与轻松!

朋友以上是我学佛以后感悟的心得所写，希望对你有所帮助，不瞒您说以前我很多事情不顺，也有抑郁证还有自杀念头，可是当我在网上看到海涛法师讲座，我一下子就觉悟了．我觉得很有哲理，人生很多事情是无奈的，但我们不该在无奈中煎熬自己，关键要找到生命的意义和人生的坐标，和内心真正的自我，只有这样才能帮自己解压，才能觉得轻松和快乐，没有一个医生能完全看好心理毛病，关键还要靠自己的心去调节，心病心医，这点我最了解，不然我这个曾今有自杀念头的人，这会也不会在这来帮助他人了，每当我帮助一个人，我就觉得快乐和轻松，这就是觉悟，这就是心病自己用心去医．推荐你去听下海涛法师视频讲座，你会觉悟的，在土豆网可以找到他的视频，放心绝对是健康网，去看看吧！希望您早日康复，如果觉得有用，请将那些视频网转发给更多的需要帮助的朋友，这就是助人离苦，爱的延续，你会换来无比的快乐与健康！朋友！加油！您一定会好起来的相信自己！不要放弃！加油！祝您早日康复和我一样！阿弥陀佛！

我现在是一名学佛弟子，给人行方便，是我们佛弟子的本职，教你一个咒，用心去持咒，就能摆脱眼前的痛苦！这是佛菩萨教导的给人行方便的办法，希望你好好受用！我佛慈悲，请放心绝对是正中的咒，并非外门邪道！阿弥陀佛！
佛教密宗咒语：解冲煞咒

消除病痛咒(可灭轻病苦)
(爹(die)呀(ya)他(ta).) (班扎(ban)(zha) 班扎). (嘛(ma)哈(ha)班(ban)札(zha))
(萨(sa)哇(wa).) (巴(ba)呀(ya)地(di)), (哈(ha)那(na). 哈那)
(班扎那) (梭(suo)哈(ha))

六字大明咒文：嗡（ong）嘛（ma）呢（ni）叭（bei）咪（mi）吽（hong）
此咒即是观世音菩萨微妙本心，观音菩萨自己就是持此咒而成佛的，名叫正法明如来。 若持诵六字大明咒，能消除四百零四种疾病；嗡-嘛-呢-叭-美-吽中：
嗡字，能消除四大共同引发之疾病；
嘛字，能消除热病；
呢字，能消除风病；
叭字，能消除涎病；
美字，能消除寒病；
吽字，能消除胆病；如是能遣除一切疾病。......

持此咒时，心要保持平静，最好找个安静地方，坐下然后把心里所看所闻的一切不好的空像停止，然后用心去念咒，念的时候要感受好比佛菩萨就在你头顶帮你拔除一切罪恶和所见所闻的污浊，然后要觉得心里清净，心理幻想着蓝天，太阳，白云海洋，清风，鸟叫香花，特别是荷花出淤泥不染的景象，边念咒，边用心去观想这类景物，没事就这样去做，我可以保证只要你用自己的清净心去念，你心里观想的美好景物自然后在你眼前，但切不可过于直佐自己强求去闪现这类景物，万物为心照，心静既清，能清万物皆为美丽，那些恐怖污浊之景之声当自然不存，记住要用心里的眼睛去看去想去念，你一定会摆脱痛苦相信我，佛弟子不说谎话！以前我的情况比你还糟糕，但当真的领悟了就能到如此清净境界，一切美好竟能浮现，一切恶浊皆为消灭！我也就20几岁，相信比您大不了几岁吧，我能改变相信你也一定可以！加油朋友！祝您早日离苦！阿弥陀佛！没事也可以去看看般若波罗密心经，去体悟里面的真理，当一旦体悟到，所有的痛苦，烦恼，恐怖并皆消灭，真实不虚，我就是这样解脱的．

Answer 2

　　这位朋友，你这是因为工作关系引起的典型的习惯性强迫症，主要应为你长期的担心而导致你对于这方面神经长期处于紧张状态的神经过敏现象。要解决这方面问题并不是很难。
　　要通过两方面：
　　第一：因为你是因为工作引起的，所以要解决必须从从根上找问题
　　客观方面：你需要对你的工作流程自己制作一套非常可靠仔细的方法。
　　比如，给别人的欠条收条给别人一份的同时给自自己留一份；阶段性的对这些条做个整理，对账；在电脑上做留档等等。
　　你的工作你应该更清楚，这样做的目的就是要让你在事情的根源上放心。而且记住,不管用什么样的方法，一定要阶段性的对工作整理对账，而且要重复对账。比如三天整理一次，一个星期再整理一次。这样的频率可以慢慢降低。
　　如果可行的话找可靠的人帮你一起管理，不是要分开做，而是同样的工作你们两个人做两遍，然后再对账，这样做的目的就是通过别的渠道让自己放心。（这个做法根据你自身工作安全情况而定）
　　第二：主观方面
　　1、每次对账的地点和时间尽量要保持统一，不要每次都不一样。
　　2、每次再对完帐后，确认没有问题之后，不要着急离开或者干别的，头脑里想着确认的账目，深呼吸，让自己稍微平静一会，抽根烟或者喝杯茶。然后记住这十多分钟的感受，然后平静的离开，记住，这个过程千万不能急躁，要平静，仔细。
　　以上是我给你的建议，如果你都能照做，坚持一到两个月，你的问题相信基本能解决，其实我只能帮你做分析建议，但主动权在你，能不能坚持，认真对待是你解决困扰的关键。祝你成功。

Answer 3

哇。。你比我还不放心自己啊，我也有些这种情况，开张支票或者支出单什么的，我对了又对，每次进支出一笔，我都要数钱，累死人啊！可不数死都不放心，还好现金不多。。。其实你把东西归分清楚一点应该会好点，把欠条什么的那个东西专门放着，再在电脑上编个表格计数，哪张清数了，什么时候，和谁之类的，看你自己怎么做了。。。

Answer 4

我的意见是如果你觉得自己比较严重或者比较痛苦就去大医院的心理门诊看看吧， 我是认真的， 中国人可能还是觉得去看心理医生不好意思，可是看心理医生在国外是很正常很普遍的。不要耽误了自己。

Answer 5

我们的情况差不多 也是借条收条之类的 好方法 公私分开 公的放右边兜兜 私的放左边兜兜 公的那部分最好及时和财务结算清楚 我就是这样了 没什么问题