那个,现在pt梦魇要什么要求才能进

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jm...5@163.com
2017-03-17 · TA获得超过354个赞
知道答主
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感觉在梦里想喊喊不出来,可能是梦魇,梦魇你知道吧?就是跟这种情况累死,只是大脑清醒了,身体的细胞还在休息,这种情况很快就会又睡过去,醒了以后可能会记得。什么?你说你不是梦魇?那就是做噩梦了吧。睡前总是胡思乱想,这跟你最近的生活规律有关,经常玩电脑打破了你的生活规律,如此恶性循环下去会生病的,别老玩电脑,调整好生活规律,晚上是万物休养生息的时间,经常熬夜,就算白天睡一天也补不回来的。还有就是心理老是惦记着一些东西,比如说电脑上的某个游戏我该怎么练怎么练,这样你一放松下来就会老想着那件事,心态调整好,别总是想那些天马行空,不切实际的东西,融入到现实生活当中,也别想太多事,。还有就是多休息多吃,身体好了就什么都好了
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