豆芽炒粉条怎么做
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豆芽是百姓餐桌上最普通不过的蔬菜,饭店里不少菜的制作也以它铺底,可是,您别小瞧这瘦瘦弱弱的豆芽,它营养丰富,清香脆嫩,豆芽中富含纤维素,是便秘患者的健康蔬菜.
现在的毒豆芽也不敢吃了,所以就自己在家发豆芽了。主料
豆芽
700克
肉片
50克
粉条
150克
辅料
葱花
25克
蒜末
15克
花生油
适量
料酒
1小勺
生抽
2大勺
五香粉
1/4小勺
精盐
1小勺
鸡精
1/2小勺
步骤
1.自发豆芽700克。
2.粉条用温水浸泡,然后放到热水锅里面煮5分钟,然后捞出。
3.将煮好放粉条放入碟中。
4.肉片,葱花,蒜末,准备好。
5.炒锅放入适量的花生油,油开后放入葱花爆香。
6.接着放入肉片翻炒至变色,调入料酒,生抽。
7.放入豆芽翻炒。
8.放入粉条翻炒,放入五香粉,精盐,出锅前放入鸡精和蒜末即可。
小贴士
1.豆芽是我自己发的,吃着健康。
2.粉条最好用锅煮烂,这样在炒的时候才能和豆芽炒到一起。
食材
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【豆芽炒粉条】
食材:豆芽1盘、粉条1把、葱半根、姜1块、干辣椒4根、豆瓣酱1勺、生抽1勺、老抽半勺、鸡粉和盐少许。
做法:1、黄豆芽洗净,放开水内煮约3分钟,去除豆腥,然后捞出控水。
2、接着把粉条放入开水锅中煮熟捞出。
3、生姜切末,葱切葱花,干辣椒切成小段。
4、锅内热油,下姜末,葱花,辣椒段小火炒香,下豆芽大火翻炒均匀。
5、加入1大勺豆瓣酱炒均匀,再下入煮熟的粉条。
6、最后调入1勺生抽,半勺老抽,少许盐和鸡粉,翻炒均匀即可。
食材:豆芽1盘、粉条1把、葱半根、姜1块、干辣椒4根、豆瓣酱1勺、生抽1勺、老抽半勺、鸡粉和盐少许。
做法:1、黄豆芽洗净,放开水内煮约3分钟,去除豆腥,然后捞出控水。
2、接着把粉条放入开水锅中煮熟捞出。
3、生姜切末,葱切葱花,干辣椒切成小段。
4、锅内热油,下姜末,葱花,辣椒段小火炒香,下豆芽大火翻炒均匀。
5、加入1大勺豆瓣酱炒均匀,再下入煮熟的粉条。
6、最后调入1勺生抽,半勺老抽,少许盐和鸡粉,翻炒均匀即可。
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步骤 1
先豆芽去皮净,粉丝用水洗净备用。
步骤 2
锅内加入清水煮沸,放入豆芽去生味,八成熟捞出爽干,放粉丝入沸水中加热六分熟,捞出倒入冷水中,顺时搅动使之不结块,捞出放入漏筐中爽干。
步骤 3
锅内倒入油加热,先放辣椒干、姜、蒜煸炒出香,再放入葱、豆芽炒,放入盐、糖、生抽炒一分钟,放入冷却后粉丝(倒入前用筷子搅动下粉丝)喷水炒,炒5分钟左右,放入胡萝卜丝、鸡精翻炒一下,出锅装盘。
先豆芽去皮净,粉丝用水洗净备用。
步骤 2
锅内加入清水煮沸,放入豆芽去生味,八成熟捞出爽干,放粉丝入沸水中加热六分熟,捞出倒入冷水中,顺时搅动使之不结块,捞出放入漏筐中爽干。
步骤 3
锅内倒入油加热,先放辣椒干、姜、蒜煸炒出香,再放入葱、豆芽炒,放入盐、糖、生抽炒一分钟,放入冷却后粉丝(倒入前用筷子搅动下粉丝)喷水炒,炒5分钟左右,放入胡萝卜丝、鸡精翻炒一下,出锅装盘。
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豆芽粉条怎么做才好吃?首先把豆芽焯水然后捞出,锅中加油放入切好的五花肉,然后加入豆芽和粉条,加入调料翻拌均匀即可出锅。
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粉条过水,放油,葱蒜下豆芽,粉条,精盐鸡粉十三香,水,酱油醋。
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