怎么样才能治好失眠呢？
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现在生活压力很大，越来越多的人，在夜晚会出现睡不着，整夜失眠的情况，想要改善这种情况，提高睡眠质量，除了晚饭不能吃太饱之外，我今天来教你们一个动作，可以帮助缓解失眠的症状。
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我是喝中药调理
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有效果的嘛
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目前还没有，因为我没按时喝，但我听我妈说有用
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失眠会变胖你知道吗？教你一招轻松告别失眠的烦恼。
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数羊
追问
试过了，根本没用啊
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找个上好中医占中药
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