Question

怎么长高啊

怎么长高啊男，十九岁，目前身高165，父亲:160母亲:165，想知道我还能不能长高。谢谢！

Answer 1

我爸爸身高162 妈妈身高155 我就158左右 女孩子还好 我弟弟现在16岁 身高175左右 说明父母的身高还是不会完全压制住我们的。我弟弟从小就喝牛奶、然后喜欢吃肉 特别是鱼肉、鸡肉什么的，这可能也有一定的关系。而且我爷爷奶奶管得严 基本10点之前就睡觉了 。从小也喜欢动 跳上跳下的 可能会发育也有帮助的。
1、牛奶
牛奶含有丰富的营养，有助人的身体成长，日本人从小开始，就坚持每天喝一杯牛奶，这就是他们身高迅速长高的最重要原因。最近，看见论坛有些人说喝牛奶究竟有没有效，我敢肯定地说绝对有效！不要怀疑，从现在就开始喝，坚持每天最少喝一杯，不过，每天最多也就喝两杯，喝多了，也没用！人吸收不了那么多，会排出来~
2、打篮球
其实不一定是打篮球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是纵向或横向运动就行。因为这些运动也是最佳增高的方法之一，每天坚持这些运动，有助于增高。尤其是在夏天，特别要坚持这些运动，因为阳光也有助于增高！
3、多晒太阳。 其实在上文就已经提及了，不过我这个多晒太阳的意思是指，适量的晒，而不是整天的晒！那样的话，人是很容易中暑！这个理论已经被一些专家所证实了，因为人跟所有动植物一样，都需要阳光才能生长。 所以那些整天呆在家里睡觉的朋友，快点出去运动一下吧！ 促进钙的吸收
4、早睡觉。
科学家已经证实了一个人如果整天晚睡觉或晚上不睡觉，白天才睡的话，会对自身的身高成长有影响。因为人的身体发育细胞在晚上会处于一个极端兴奋的状态，能加快自身的发育，如果你常常深夜睡觉或晚上不睡，白天才睡的话，会令自己的身体细胞发展缓慢，所以身高也长得慢，那奉劝你们一句，快点改吧！
5、多吃鱼、虾。
因为这些食物拥有丰富的钙，众所周知，这是身体长高的重要因素，能为身体补充足够的营养！
6、昂首挺胸
很多人其实不知道，原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响，走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高，而寒背或驼背的人要长得高可不那么容易了。因为脊骨如果整天倦缩的话，很难长高。所以，朋友从现在开始，挺起胸堂做人吧
希望我的回答对你有一定的帮助奥

Answer 2

长高多少来测一下吧

Answer 3

Answer 4

个人认为，以你现在的情况来看，应该不会再长高。如果你无法改变自己的外在，就多充实自己的内在。

追答

虽说身高有遗传，但若你后天多努力，保持充足的睡眠，多运动，跳高，跳远，打篮球。多补充钙质，多喝牛奶，也还是有长高的可能的。

Answer 5